9月のヨーガ＆タイマッサージ講習会＆ヒーリング講座

　９月　伊豆ヨーガ教室の日程です。　

８日　水曜日　１４：００～１５：００
　１４時開始ですので　ご注意ください。　
　やさしいヨーガ　自宅･予約制

９日　木曜日　１９：１５～２０：３０
　　ピラティス＆ヨガ＆瞑想
　　１階和室

１０日　金曜日　１０：００～１１：００　
　　　ハタヨーガ　
水曜日の午前ヨーガは　今週は金曜日です。

１３日　月曜日　１４：００～１５：００
　　　自宅・予約制

14日　火曜日　　１９：１５～２０：３０
　　ピラティス＆ヨガ＆瞑想
　　１階和室

１５日　水曜日　１０：００～１１：００　
　　　　ハタヨーガ　１階和室

２１日　火曜日　１９：１５～２０：３０　
　　　　ピラティス＆ヨガ＆瞑想
　　　　１階和室

25日　９：３０～１０：３０
　　　ハタヨーガ　自宅･予約制

２７日　月曜日　１４：００～１５：００
　　　　やさしいヨーガ　自宅･予約制

２９日　水曜日　１０：００～１１：００　
　　　　ハタヨーガ　１階和室　　

３０日　木曜日　１４：００～１５：００
　　　　やさしいヨーガ　自宅･予約制

　なお、１６日木曜日､30日木曜日は　ワークショップをおこないます。

16日はタイマッサージ講習会を自宅で行います。

14時～16時、　19時～21時。

　家族の方へのタイマッサージや、ご自分の簡単な体のほぐし方にもなるので、覚えておくととても役に立ちます。

子どもさんとのスキンシップにもなりますので、上手く言葉で伝えられないときにも、マッサージが間を埋めてくれます。

妊娠中の奥様へのマッサージなどにも、覚えておくととても喜ばれます。

参加費は3000円です。

人数に限りがありますので、お早めにお申し込みください。

9月30日１９：１５～２１：１５は、リラクゼーション＆ヒーリング講座をおこないます。

内容は、エネルギーを高めて、心や体の疲れを取り、プレッシャーやストレスを開放します。

「からだやこころのポジティブスイッチ」を　沢山覚えて、自分をいっぱい元気にしてあげてください。

免疫力を上げるためにも、リラクゼーションのテクニックを学ぶことをオススメします。

心の疲れが、ときに身体の歪みを作りますので、（ふだんのヨガのクラスではなかなか紹介できない）詳しい内容（チャクラやエネルギーワーク）まで踏み込んで　からだを調えていきます。

はじめて参加する方や常連の方、みんなすぐにうちとけて和やかな雰囲気ですので、どうぞ気軽に問い合わせてください。

場所は私の自宅で､参加費は　2000円です。

参加を希望する方は　早めに　連絡してください。

ヨガのクラスの時か、メールで・・・。

　メールはこちらです　→　　yoga_bestyet@yahoo.co.jp

　愉しいひとときを提供できれば　幸いです。

23日のビーチヨガのために　しばらくは夜ヨガでは「月の礼拝」をおぼえます。

23日に参加を希望される方は　できるだけ夜のクラスを受けてくださいね。

パワーストーンをおもちの方も､23日当日是非お持ちください。

ストーンを浄化しましょう。

ステキな夜になりますように・・・。