9月のヨーガ&タイマッサージ講習会&ヒーリング講座
9月 伊豆ヨーガ教室の日程です。
8日 水曜日 14:00~15:00
14時開始ですので ご注意ください。
やさしいヨーガ 自宅・予約制
9日 木曜日 19:15~20:30
ピラティス&ヨガ&瞑想
1階和室
10日 金曜日 10:00~11:00
ハタヨーガ
水曜日の午前ヨーガは 今週は金曜日です。
13日 月曜日 14:00~15:00
自宅・予約制
14日 火曜日 19:15~20:30
ピラティス&ヨガ&瞑想
1階和室
15日 水曜日 10:00~11:00
ハタヨーガ 1階和室
21日 火曜日 19:15~20:30
ピラティス&ヨガ&瞑想
1階和室
25日 9:30~10:30
ハタヨーガ 自宅・予約制
27日 月曜日 14:00~15:00
やさしいヨーガ 自宅・予約制
29日 水曜日 10:00~11:00
ハタヨーガ 1階和室
30日 木曜日 14:00~15:00
やさしいヨーガ 自宅・予約制
なお、16日木曜日、30日木曜日は ワークショップをおこないます。
16日はタイマッサージ講習会を自宅で行います。
14時~16時、 19時~21時。
家族の方へのタイマッサージや、ご自分の簡単な体のほぐし方にもなるので、覚えておくととても役に立ちます。
子どもさんとのスキンシップにもなりますので、上手く言葉で伝えられないときにも、マッサージが間を埋めてくれます。
妊娠中の奥様へのマッサージなどにも、覚えておくととても喜ばれます。
参加費は3000円です。
人数に限りがありますので、お早めにお申し込みください。
9月30日19:15~21:15は、リラクゼーション&ヒーリング講座をおこないます。
内容は、エネルギーを高めて、心や体の疲れを取り、プレッシャーやストレスを開放します。
「からだやこころのポジティブスイッチ」を 沢山覚えて、自分をいっぱい元気にしてあげてください。
免疫力を上げるためにも、リラクゼーションのテクニックを学ぶことをオススメします。
心の疲れが、ときに身体の歪みを作りますので、(ふだんのヨガのクラスではなかなか紹介できない)詳しい内容(チャクラやエネルギーワーク)まで踏み込んで からだを調えていきます。
はじめて参加する方や常連の方、みんなすぐにうちとけて和やかな雰囲気ですので、どうぞ気軽に問い合わせてください。
場所は私の自宅で、参加費は 2000円です。
参加を希望する方は 早めに 連絡してください。
ヨガのクラスの時か、メールで・・・。
メールはこちらです → yoga_bestyet@yahoo.co.jp
愉しいひとときを提供できれば 幸いです。
23日のビーチヨガのために しばらくは夜ヨガでは「月の礼拝」をおぼえます。
23日に参加を希望される方は できるだけ夜のクラスを受けてくださいね。
パワーストーンをおもちの方も、23日当日是非お持ちください。
ストーンを浄化しましょう。
ステキな夜になりますように・・・。
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