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4月の伊豆ヨーガと 連鶴つくり4月7日

 これまではいつものように 夜のヨーガもできていましたが、先月の途中から生きいきプラザではヨーガができなくなりました。

節電のために しばらくは 夜のヨーガができません。

みなさんにはご迷惑をおかけいたしますが、火曜日の夜は自宅でおこないます。

都合がつく方は いらしてください。

また、みなさんと 一緒にヨーガができるのを楽しみにしています。

昼間のヨーガは これまでと同じに できますので お出かけください。

 
 それから、クリスマスのつるし飾りを教えてくださった、サンキューさんが 連鶴を教えてくださいます。

私も 2,3鶴 トライしたのですが、とても素敵な折鶴で、やっている間時を忘れて没頭できます。

興味がある方は、7日木曜日の昼12:30に 自宅に来てください。

用意するものは何もありません、参加費は300円です。

共に参加するNさんが、扇子鶴と、ゴミ箱に入れる大きな箱を教えてくださいます。

とても、重宝するそうで、新聞紙で作ってくれます。

時間は1時間半です。

声をかけてください。


 4月の伊豆ヨーガのスケジュールです。

天気が良かったら、お庭の芝生でヨガをしますので、芝生がつきにくい服装でお越しください。

桜も少しずつ咲き始めています。

お花見をしながらヨーガをしたいですね。

5日 火曜日 19:15~20:30
  ピラティス&ヨガ&瞑想
  自宅・予約制
 
 
6日 水曜日 10:00~11:10 
    ハタヨーガ
    生きいきプラザ・1階 
   
7日 木曜日 14:00~15:00
  やさしいヨーガ 自宅・予約制

11日 月曜日 14:00~15:00
  やさしいヨーガ 自宅・予約制

14日 木曜日 19:15~20:30
    ハタヨーガ&瞑想 
    自宅・予約制

18日 月曜日 10:00~11:10 
    ハタヨーガ 
    自宅・予約制

19日 火曜日 19:15~20:30
   ピラティス&ヨガ&瞑想
   自宅・予約制

20日 水曜日 10:00~11:10 
    ハタヨーガ
    生きいきプラザ・2階

21日 木曜日 14:00~15:00
    やさしいヨーガ 自宅・予約制

 
26日 火曜日 19:15~20:30
   ピラティス&ヨガ&瞑想
   自宅・予約制

27日 水曜日 10:00~11:10
   ハタヨーガ
   生きいきプラザ 1階和室

28日 木曜日 14:00~15:00
    やさしいヨーガ 自宅・予約制

自宅ヨーガは人数に限りがありますので、お早めに予約をお願いします。

少人数指導になります。

一回ごとにお支払い(ドロップイン)は、1200円。

チケットは 5回 5000円(3ヶ月有効)

月謝制は 月4回 4000円、追加のレッスンは 500円で、半年間月謝制でお支払いいただくと、すべてのクラスが4000円で受講できます。

また、瞑想会(メディテーション)の参加も 無料です。

 
 朝の過ごし方で、一日が変わります。

愉しいと感じることを生活の中心にしてみてください。

春を愉しんでください。

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