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自分に感謝する

ヨガのインストラクター養成講座では、体のことにも触れて教えるのですが、昨日のテーマは リンパ系でした。

改めて、からだのことがわかると 今まで以上に愛おしくなります。

無償の愛を注いでくれる からだに感謝せずにはいられません。

 私たちのからだを守っている いわば 用心棒(古いか・・・ボディーガード)である、免疫ネットワークは、全身に張り巡らされたリンパ管を流れる「リンパ液」が担っています。

その中の「リンパ球」は、一度戦った細菌やウィルスの性質を記憶していて、同じ病原菌が再度侵入してきたとき、抗体を産出してからだを守るのです。

リンパ球は寿命がくれば死滅してしまいますが、この記憶は新しくつくられるリンパ球にも延々と引き継がれるのです。

・・・・なんと素晴らしいことでしょう。

自分がなにも知らない間に 私を守るために何かが生まれ、私を守るために戦い、名前も告げずに死んでいく存在がいることに 深い感動をおぼえます。

本当に ありがとう って 何度も何度も自分を抱きしめたくなります。

自分は誰の世話にもならない、自分ひとりで生きていくんだと 粋がってみても いえいえ おこがましいことです。

生きていくのではなく 本当に 生かされているのですよね。

たくさんの 名もない存在に。

時々、夜空を眺めて遠い宇宙に思いを馳せるように 時には自分のからだにふれて 感じて 自分と繋がってみてください。

 自分の中の果てしない 宇宙を感じて。

あなたも けっして 1人ではないし いろんな力によって守られている、しっかりと。

いろんな事があっても、とにかく 今 ここにいて 命をいただいています。

あなたを生かそうとする 素晴らしい たくさんの力を 感じてみてください。

そうすれば もっと 自分を素直に愛せるし、人のことも もっと 大切にできるはずです。

 あなたの命が さらに輝きを増しますように・・・。

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