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2013年7月

8月の伊豆ヨーガ

 このところ、立て続けに 同窓会の案内が来ていました。

同窓会は 正直・・・ちょっと苦手です。

個人的に連絡を取りたいと 姉の処に いろいろ人が来たりと・・・・

少々てんてこ舞いな状態だったようで迷惑かけてしまいましたが・・・。

 今はまだ、 遠く離れていたい気がします。


・・・ただ一人だけ、小学校からの幼なじみとは 不思議な縁で連絡が来ました。

その時は やっぱり同級生って いいなっと・・・。

一瞬で その時に 戻れるというか 何かが通じていくんですね。

学校の時の恩師とは 未だに親しくお付き合いしているのに。。。

どうしてかな・・・。

 結局 いろんなことが クリアになっていないんでしょうね。

 
 今年は 大切な人の命日には 帰省して過ごす予定です。

もうすぐ 流れ星がきれいに見える季節になります。

あれほど生かして欲しいと流れ星に願った遠い日が、近くに思える日々です。

今では、あの日ほど 星を見ることはできません。

その人と 同じ歳になった 今、いろんな思いがよぎります。


今、健康であることは 大きな財産です。

今、こころが平和であるなら それは とても幸せなことです。

ヨガは その道筋を示してくれます。


ヨガという選択肢があることをみなさんに知らせ、

共に 良い方向へと高めていっていただけるようにするのが

自分のひとつの使命です。

愉しみながら 続けていきましょう。

8月の伊豆ヨーガのスケジュールです。

7月は5回あり、この5回目は 8月分です。

7月31日 水曜日 10:00~11:00
  ハタヨーガ(リラックスヨガ)
  農業環境改善センター 武道場

8月7日 水曜日 9:30~11:00
  ハタヨーガ(エナジーヨガ)
  農業環境改善センター 武道場

12日 月曜日 14:00~15:10
やさしいヨーガ(ビギナーズヨガ)
    自宅・予約制

21日 水曜日 10:00~11:00
  ハタヨーガ(リラックスヨガ)
  農業環境改善センター 武道場

22日 木曜日 14:00~15:10
  やさしいヨーガ
    自宅・予約制

22日 木曜日 19:00~20:30
  ヨガ&瞑想(リラックスヨガ)
  農業環境改善センター 武道場

23日 19:00~21:00
  レイキヒーリングお茶会
  参加費 ドネーション(金額は自由)

26日 月曜日 14:00~15:10
  やさしいヨーガ
    自宅・予約制

28日 水曜日 9:30~11:00
  ハタヨーガ(エナジーヨガ)
  農業環境改善センター 武道場

29日 木曜日 14:00~15:10
    やさしいヨーガ
    自宅・予約制

19:00~20:30
  ヨガ&瞑想(エナジーヨガ)
  農業環境改善センター 武道場


8月は 14日水曜日にお休みをいただきますので、今月は水曜日3回です。.

お気をつけてください。


自宅ヨーガは人数に限りがありますので、お早めに予約をお願いします。
自宅の場合は 少人数指導になります。

一回ごとにお支払い(ドロップイン)は、1200円。

チケットは 5回 5000円(無期限)

月謝制は 月4回 4000円、追加のレッスンは 500円です。

半年間月謝制でお支払いいただくと、すべてのクラスが4000円で受講できます。

お問い合わせは、こちらのアドレスにご連絡ください。

yoga_bestyet@yahoo.co.jp

 プライベートヨガも承っていますので お気軽にご相談ください。

ヨーガ・ヒーリング 柊 からの 案内はこちらです。

   ↓  ↓  ↓
「XXX.doc」をダウンロード


8月30日 金曜日 19:00~21:00まで リラクセーション&ヒーリング講座があります。

参加される場合には 早めに ご連絡ください。

参加費は3000円です。


8月31日は 瞑想会が 9:00~10:30まであります。

自宅予約制で、参加費は 1000円です。

 気持ちのよい時間を一緒に過ごせますように・・・。

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みなさんに支えられている

 このところ、立て続けにいろんなことがあり、少々ばて気味。

 しかし、こういうときも さりげなく 支えてくださる方が現れて 

本当に私は 幸せだと感じています。

 関わってくださる すべての方に 心から感謝しています。

あ~ 本当に 自分の力なんて 微々たるもの。

ここに あなたがいてくださって 本当に 良かった。

あなたに巡りあえて 本当に 良かった。

そう思える方々が たくさん います。

 ヨガを通して 知り合うことができた 幸運に 感謝。

今まで近くにいた人は 遠ざかってしまいましたが

これも 自然の流れ。

今の自分の波動(バイブレーション)に合う人が 今そばにいてくれます。

ともに 高め合う関係でいたいです。

これからも末永く よろしくお願いします。


 この暑さも手伝って 時々、しんどくなることも ありますが

それでも、 今日も 念を入れて生きていくことを続けます。

念を入れるは 今 心 を ここにおき 丁寧に生きること

過去でも 未来でもなく 今 この瞬間を 生きること。

今日は これで 終わり。

今日を終えて 今日に執着せず 明日を生きていく。

 今日、クラスにけが人もなく 無事に終えたことがなにより 嬉しかった。

明日は どんな出逢いがあるのかな

楽しみです。

おやすみなさい。

 

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7月の伊豆ヨーガ おなかが空いたら・・・

ヨガのクラスに来てくださっているMさん。

毎日、どんなに忙しくても ヨガを欠かしません。

先日は、6時集合のイベントがあったときにも ちゃんと 朝ヨガをしてから出かけたそうです。

 今日何気なく話していたら・・・

「おなかが空いたら いつも ヨガをしています(間食はしません)」

と、言われて 食いしん坊な私は 隣にいた Hさんと 顔を見合わせて目をぱちぱちしてしまいました。。。

 あなたこそ、みなさんの 鏡です。。。

なんて、素晴らしい!!! 私も (いつか)そうありたい   です。

 
 ただ、ずっと消えなかった 顔面の脂肪のかたまり(2ミリ程度)?? が ようやく消えてなくなりました。

好きだった食事のメニューを控えて、水分をさらに十分とるように心がけるようにして 3ヶ月。

内臓のための食事をしようと思っていたのですが、目に見える変化が起こり・・・とてもほっとしています。

 目には見えないけれど 自分の血管や内臓、細胞に意識を向けていくことが とても大切です。

ストレスにならない程度に 愉しんでください。


7月の伊豆ヨーガのスケジュールです。

3日 水曜日 10:00~11:00
  ハタヨーガ(ビギナーズヨガ)
  農業環境改善センター 武道場

4日 木曜日 19:00~20:30
  ヨガ&瞑想(ビギナーズヨガ)
  農業環境改善センター 武道場

5日 金曜日 14:00~15:10
やさしいヨーガ(ビギナーズヨガ)
    自宅・予約制

5日 19:00~21:00
  レイキヒーリングお茶会
  参加費 ドネーション(金額は自由)

10日 水曜日 9:30~11:00
  ハタヨーガ(ビギナーズヨガ)
  農業環境改善センター 武道場

11日 木曜日 14:00~15:10
  やさしいヨーガ
    自宅・予約制

11日 木曜日 19:00~20:30
  ヨガ&瞑想(リラックスヨガ)
  農業環境改善センター 武道場

17日 水曜日 10:00~11:00
  ハタヨーガ(リラックスヨガ)
  農業環境改善センター 武道場

18日 木曜日 19:00~20:30
  ヨガ&瞑想(エナジーヨガ)
  農業環境改善センター 武道場

24日 水曜日 9:30~11:00
  ハタヨーガ(エナジーヨガ)
  農業環境改善センター 武道場

25日 木曜日 14:00~15:10
    やさしいヨーガ
    自宅・予約制

19:00~20:30
  ヨガ&瞑想(エナジーヨガ)
  農業環境改善センター 武道場

29日 月曜日 14:00~15:10
    やさしいヨーガ(リラックスヨガ)
    自宅・予約制

31日 水曜日 10:00~11:00
  ハタヨーガ(ビギナーズヨガ)
  農業環境改善センター 武道場

8月は 14日水曜日にお休みをいただきますので、今月は水曜日5回ありますので、気をつけてください。


自宅ヨーガは人数に限りがありますので、お早めに予約をお願いします。
自宅の場合は 少人数指導になります。

一回ごとにお支払い(ドロップイン)は、1200円。

チケットは 5回 5000円(無期限)

月謝制は 月4回 4000円、追加のレッスンは 500円です。

半年間月謝制でお支払いいただくと、すべてのクラスが4000円で受講できます。

お問い合わせは、こちらのアドレスにご連絡ください。

yoga_bestyet@yahoo.co.jp

 プライベートヨガも承っていますので お気軽にご相談ください。

ヨーガ・ヒーリング 柊 からの 案内はこちらです。

   ↓  ↓  ↓
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7月5日 金曜日 19:00~21:00まで お茶会があります。

参加される場合には 早めに ご連絡ください。

 気持ちのよい時間を一緒に過ごせますように・・・。

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