« 10月の伊豆ヨーガ 今月は木曜日夜ヨガ5回あります | トップページ | 11月の伊豆ヨーガ »

10月の瞑想会は 10月26日午前9時半からです

 なぜ、人は瞑想をするのでしょうか?

それは、送り迎える毎日の生活がストレスや苦痛、

不満や失望で溢れ 日々起こる出来事に気持ちが大きく揺さぶられ、

心が満たされないと感じているからです。


 不安と不満が自分の中に存在していることを受け入れ、

安らぎと平和を得るためには、

これまでにないアプローチが必要なのです。


変化する人の気持ちや 現象を

こころの拠り所としている限り

不安は消えることはありません。

 少しずつ、強くしなやかな ぶれない自分を

育てていきましょう。 


 今月の瞑想会

10月26日 土曜日 午前9時半から 11時まで

自宅で 瞑想会をおこないます。

参加希望される方は お早めに 連絡ください。

 yoga_bestyet@yahoo.co.jp か

私に直接 コンタクトしてください。


以下の時にも 瞑想は オススメです。

安心感を養う

焦りを解消する

落ち着きを取り戻す

気持ちを切り替える

開放感を培う

緊張を解放する

気持ちを楽にする

くよくよから 抜け出す。 

 
 今、あなたがおこなっていることが

あなたの未来をつくります。

|

« 10月の伊豆ヨーガ 今月は木曜日夜ヨガ5回あります | トップページ | 11月の伊豆ヨーガ »

瞑想」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)




トラックバック

この記事のトラックバックURL:
http://app.f.cocolog-nifty.com/t/trackback/457455/53501573

この記事へのトラックバック一覧です: 10月の瞑想会は 10月26日午前9時半からです:

« 10月の伊豆ヨーガ 今月は木曜日夜ヨガ5回あります | トップページ | 11月の伊豆ヨーガ »