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2013年11月

11月の瞑想会は11日と16日

 11月の瞑想会は 

11日 月曜日 15:30~17:00

16日 土曜日 9:30~11:00 の 2回です。

参加費はテキスト付きで 1000円です。

予約制で 2人以上の参加で 開催します。

場所は 私の自宅です。

 体にかける(愛用されている)ストールやブランケットなどをお持ちください。

瞑想が初めての方は 基礎的なことから始めますので 遠慮なくお問い合わせください。

瞑想や瞑想会についてのお問い合わせは

ヨガのクラスの時に直接か、下記のメールまでどうぞ・・・。

yoga_bestyet@yahoo.co.jp

 瞑想会の最後には 誘導瞑想をおこないます。

こころからの落ち着きと おおらかな自分を感じてください。

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11月の生涯学習とヨーガサークルは・・・駐車場にご留意ください

 今月の生涯学習は 以下の通りです。

11月9日土曜日 9時から やさしいヨーガ

10時半から ヨーガサークル がありますが・・・

 この日は文化祭や検診車を利用しての検診者が多数来場するため

駐車は 伊豆市役所本庁前か 職員駐車場をご利用ください。

お早めのお越しをお願いいたします。

 19日 火曜日 9時半からは お母さんのためのリラックスヨガ です。


 また、30日土曜日 9時から やさしいヨーガ

10時半から ヨーガサークルがあります。

当日欠席の場合には 別のクラスに参加されても結構ですので

その旨お知らせください。

テキストの準備の関係で 前日までにお知らせ願います。

 少しずつ寒くなってきましたので

最後のシャバーサナの時に体にかけるブランケットなどを 各自ご用意ください。

 また、乾燥も始まっていますので 水分補給できる飲み物もお持ちください。

首 手首 足首を温かくして この季節を愉しんでください。

 

   

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11月の伊豆ヨーガ

 早いもので、今年もあと2ヶ月・・・。

いろんなことが起きた2013年ですが そろそろ締めくくりの時季です。

一昨日まで 自分のパソコンがネットに繋がらず・・・

使い慣れない家族のパソコンを使う羽目に・・・

ブログの更新もできずじまいで 失礼いたしました。

ちょっとした 接触が 問題だったようです。


 家の前の桜並木や向かいの山から降ってくる 落ち葉の片づけに 日々追われています。。。

毎日はいても また風に飛ばされ落ち葉がやってきて・・・エンドレスです。

 考え方によっては「腐葉土」と思えなくもない・・・。

ひたすら 熊手と箒を手に持つ日々です。

今年愉しませてくれたアケビやフェイジョアの根元に撒いています。

燃えるゴミで 燃やしたらそれまでなので 土に還していきたいです。


 ご心配かけた腕のかぶれですが だいぶよくなりました。

こんなにひどい状態になって本当に治っていくのだろうかと

案じた日もありましたが・・・少しずつ腫れが治まっていく様子は

日々感じられました。

人は回復するもので 見えないところでも 何かが懸命に動いているんですね。

 これからは一層 目を閉じて体からのメッセージを聴くように心がけます。

かゆみから解放されてきたことにも 感謝です。


11月の伊豆ヨーガのスケジュールです。

6日 水曜日 10:00~11:00
  ハタヨーガ(リラックスヨガ)
  農業環境改善センター 武道場

7日 木曜日 14:00~15:10
やさしいヨーガ(リラックスヨガ)
    自宅・予約制

7日 木曜日 19:00~20:30
  ヨガ&瞑想(ビギナーズヨガ)
  農業環境改善センター 武道場

13日 水曜日 10:00~11:00
  ハタヨーガ(リラックスヨガ)
  農業環境改善センター 武道場

14日 木曜日 14:00~15:10
やさしいヨーガ(リラックスヨガ)
    自宅・予約制

14日 木曜日 19:00~20:30
  ヨガ&瞑想(リラックスヨガ)
  農業環境改善センター 武道場

20日 水曜日 10:00~11:00
  ハタヨーガ(エナジーヨガ)
  農業環境改善センター 武道場

21日 木曜日 19:00~20:30
  ヨガ&瞑想(エナジーヨガ)
  農業環境改善センター 武道場

22日 金曜日 14:00~15:00
    やさしいヨーガ
    農業環境改善センター 武道場

この日は 農村環境改善センターで おこないますので 
事前予約不要です。

27日 水曜日 9:30~11:15
  ハタヨーガ(エナジーヨガ)
  農業環境改善センター 武道場

28日 19:00~20:30
  ヨガ&瞑想(エナジーヨガ)
  農業環境改善センター 武道場


ご都合がつくときに お出かけください。

自宅ヨーガは人数に限りがありますので、お早めに予約をお願いします。
自宅の場合は 少人数指導になります。

一回ごとにお支払い(ドロップイン)は、1200円。

チケットは 5回 5000円(無期限)

月謝制は 月4回 4000円、追加のレッスンは 500円です。

半年間月謝制でお支払いいただくと、すべてのクラスが4000円で受講できます。

お問い合わせは、こちらのアドレスにご連絡ください。

yoga_bestyet@yahoo.co.jp

 プライベートヨガも承っていますので お気軽にご相談ください。

ヨーガ・ヒーリング 柊 からの 案内はこちらです。

   ↓  ↓  ↓
「XXX.doc」をダウンロード


参加される場合には 早めに ご連絡ください。

 気持ちのよい時間を一緒に過ごせますように・・・。

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