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11月の瞑想会は11日と16日

 11月の瞑想会は 

11日 月曜日 15:30~17:00

16日 土曜日 9:30~11:00 の 2回です。

参加費はテキスト付きで 1000円です。

予約制で 2人以上の参加で 開催します。

場所は 私の自宅です。

 体にかける(愛用されている)ストールやブランケットなどをお持ちください。

瞑想が初めての方は 基礎的なことから始めますので 遠慮なくお問い合わせください。

瞑想や瞑想会についてのお問い合わせは

ヨガのクラスの時に直接か、下記のメールまでどうぞ・・・。

yoga_bestyet@yahoo.co.jp

 瞑想会の最後には 誘導瞑想をおこないます。

こころからの落ち着きと おおらかな自分を感じてください。

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