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伊豆ヨガサークルは・・・

 伊豆市生涯学習の修了者を対象にしています 伊豆ヨガサークルは

今月までは 伊豆市修善寺生きいきプラザ 2階和室でおこない、

4月からは 農村環境改善センターの武道場でおこないます。

 次回は 3月29日 土曜日 10:30~

4月は 19日 土曜日 10:15~です。

 4月からは基本的に奇数週 (1,3,5)に おこなうものとしますが

ゴールデンウィークや私的な用事がある場合には

お休みをいただくことがありますので 確認の上 お出かけ下さい。

 更に5月からは 9:30~11:00 の時間帯でおこないます。

26年度は生涯学習は お休みさせていただきますので

土曜日は こちらのヨガサークルにご参加下さい。

 ドロップイン(1回毎の支払い=800円)で お受けします。

  
 ヨガの時 あなたが精一杯ひたすらに 自分に集中できていれば誰かに認めてもらう必要など 無いのです。

 ヨガは 単なる体操ではないので 

常に内へと意識を向けることを忘れないようにしなければなりません。

そして辛抱強く 自分の面倒をみていきましょう。 

 どんなに周りが混乱していても 心の中に静けさを保つことはできるのです。

あなたは穏やかでしなやかな精神力を持つことができ、

そして いつもそういう状態でいたいと願うようになるでしょう。

 あなた自身の人生から 深い喜びと心の平安を受けとることになります。

 どうぞ、心を楽にして ヨガを愉しんでください。

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