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3月の瞑想会

 3月の瞑想会は 15日午前9時から11時までです。

参加される方は お早めにコンタクトしてください。

場所は 私の自宅。

参加費は 1000円です。


 基本的な瞑想の仕方から ご一緒にやっていきますので

気楽にお出かけください。

座禅のように あぐらをかいて長い間座っているものではないですし、

椅子やソファで座っておこなうこともできます。

瞑想が初めての方も 歓迎します。


 瞑想を続けていくことで

以前よりも 寛容になっていくことでしょう。

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