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2014年6月

7月のヨガサークルは 12、26日です

 生涯学習を卒業された、主に土日お休みの方を対象に行っております ヨガサークルですが、

7月は12、26日土曜日10:30~12:00です。

その際には、ヨガベルトをお持ちください。

お持ちでない場合は、購入することができます。

ヨガベルトは 体の状態に合わせて、無理のないところから少しずつ体をほぐしていくことができます。

会場は広いので、のびのびヨガができます。

少人数ですので ご自分のポーズに不安がある方などにも お勧めです。

マイペースで 愉しんで行いましょう。

 場所は、修善寺グランドエリアの 農村環境改善センターです。

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7月の伊豆ヨーガ 農村環境改善センター&生きいきプラザ&自宅

 週末、本当に何年かぶりのバーべキューを楽しみました。

火を見ていると、心が落ち着きます。

蚋や蚊をのぞけば、屋外は気持ちよいですね。

もっと、たびたび自然の中で 過ごす時間を増やしたいです。

なんにもしない 贅沢な時間を・・・。 


7月の伊豆ヨーガのスケジュールです。

2日 水曜日 14:00~15:10
やさしいヨーガ(リラックスヨガ)
    自宅・予約制

3日 木曜日 19:00~20:30
  ヨガ&瞑想(ビギナーズヨガ)
  農業環境改善センター 武道場

8日 火曜日 14:00~15:10
やさしいヨーガ(リラックスヨガ)
    自宅・予約制

  ハタヨーガ(リラックスヨガ)
  農業環境改善センター 武道場

10日 木曜日 14:00~15:10
やさしいヨーガ(リラックスヨガ)
    自宅・予約制

10日 木曜日 19:00~20:30
  ヨガ&瞑想(ビギナーズヨガ)
  農業環境改善センター 武道場

12日 土曜日 9:00~10:00
やさしいヨガ  自宅・予約制

16日 水曜日 9:30~11:00
  ハタヨーガ(リラックスヨガ)
  農業環境改善センター 武道場

16日 水曜日 19:45~21:00
  生きいきプラザ 和室2階

    ↑  ↑   ↑
場所が違いますので十分気をつけて!

17日 木曜日

お休みです!

22日 火曜日 14:00~15:10
やさしいヨーガ(リラックスヨガ)
    自宅・予約制

  ハタヨーガ(リラックスヨガ)
  農業環境改善センター 武道場

24日 木曜日 14:00~15:10
やさしいヨーガ(リラックスヨガ)
    自宅・予約制

24日 木曜日 19:00~20:30
  ヨガ&瞑想(リラックスヨガ)
  農業環境改善センター 武道場

26日 土曜日 9:00~10:00
やさしいヨガ  自宅・予約制


30日 水曜日 9:30~11:00
  ハタヨーガ(リラックスヨガ)
  農業環境改善センター 武道場

31日 木曜日 19:00~20:30
  ヨガ&瞑想(エナジーヨガ)
  農業環境改善センター 武道場


ご都合がつくときに いずれかにお出かけください。

自宅ヨーガは人数に限りがありますので、お早めに予約をお願いします。
自宅の場合は 少人数指導になります。

一回ごとにお支払い(ドロップイン)は、1200円。

チケットは 5回 5000円(無期限)

月謝制は 月4回 4000円、追加のレッスンは 500円です。

半年間月謝制でお支払いいただくと、すべてのクラスが4000円で受講できます。

お問い合わせは、こちらのアドレスにご連絡ください。

yoga_bestyet@yahoo.co.jp

 プライベートヨガも承っていますので お気軽にご相談ください。

ヨーガ・ヒーリング 柊 からの 案内はこちらです。

   ↓  ↓  ↓
「XXX.doc」をダウンロード

参加される場合には 早めに ご連絡ください。

また、キャンセルされる場合も お早めにお願いいたします。


 これからは、もっと自分を大切に

自分を喜ばせる時間を 増やして

停滞した感情を手放して

もっと、マイペースで。

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6、7月、8月の伊豆ヨガサークルは・・

 伊豆ヨガサークルは、月に2回です。

場所は 農村環境改善センター 武道場です。


6月のヨーガサークルは 7日、21日の土曜日。

9時半から11時までです。


7月は 12日、26日の土曜日。

10時半から12時までです。


8月は お休みさせていただきます。

 少人数ですので、気楽にお出かけください。


 その際は、できるだけ ヨガベルトをお持ちください。

手と足の長さが著しく違う方でも、ヨガベルトを使うことで

ストレスなく ヨガを楽しむことができます。

 土曜日の午前中、何かと忙しいかと思いますが

自分のための時間と空間を確保できますように。

ご一緒にヨガを楽しみましょう。

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6月の伊豆ヨーガ 農改&生きプラ

 お久しぶりです、パソコンの具合が悪くて・・・スケジュールをアップできず、申し訳ございません。

皆さまの所では 大雨の影響は ないでしょうか?

なぜか、木曜日は雨が多いんですよね。

今は梅雨ですので雨模様の毎日になっていますが みなさん お休みなくよく通って来てくださっています。

ほんと、みなさん 偉いな~ と ほとほと感心しています。

自分だったら(仕事でなければ) 天候を理由にちゃっかりお休みしている怠け者なんですが・・・。

こんな雨風強いこの暗い中・・・よく足を運んでくださいました・・・

本当に 感謝の日々です。


 人生は すべて 選択です。

雨の中をわざわざ出かけていく先が 何処かによって あなたの人生が変化していきます。

出来れば、健康になる機会を選択できますように。

 和やかな雰囲気の中で 心地よい呼吸のリズムを楽しみながらのヨガは

あなたの免疫力を育んでくれるはずです。


 茶道の先生が

「明日は ヨガの日だわ、楽しみだな」

ってご主人に話したときに 自分の(茶道の)生徒さんも同じように楽しみにしていてくれたらいいな

と考えたそうです。

 私も、ヨガの生徒さんが 不安よりも喜びを感じてヨガの時間を心待ちにしていて下さったら

この上なく 幸せです!!


6月の伊豆ヨーガのスケジュールです。

3日 火曜日 14:00~15:10
やさしいヨーガ(リラックスヨガ)
    自宅・予約制

4日 水曜日 10:00~11:00
  ハタヨーガ(リラックスヨガ)
  農業環境改善センター 武道場

5日 木曜日 14:00~15:10
やさしいヨーガ(リラックスヨガ)
    自宅・予約制

5日 木曜日 19:00~20:30
  ヨガ&瞑想(ビギナーズヨガ)
  農業環境改善センター 武道場

11日 水曜日 9:30~11:00
  ハタヨーガ(リラックスヨガ)
  農業環境改善センター 武道場

12日 木曜日 14:00~15:10
やさしいヨーガ(リラックスヨガ)
    自宅・予約制

12日 木曜日 19:00~20:30
  ヨガ&瞑想(リラックスヨガ)
  農業環境改善センター 武道場

17日 火曜日 14:00~15:10
やさしいヨーガ(リラックスヨガ)
    自宅・予約制

18日 水曜日 10:00~11:00
  ハタヨーガ(リラックスヨガ)
  農業環境改善センター 武道場

18日 水曜日 19:45~21:00
  ハタヨーガ(エナジーヨガ)
  生きいきプラザ 和室

19日 木曜日 19:00~20:30
  ヨガ&瞑想(リラックスヨガ)
  農業環境改善センター 武道場

25日 水曜日 9:30~11:00
  ハタヨーガ(リラックスヨガ)
  農業環境改善センター 武道場

26日 木曜日14:00~15:10
やさしいヨガ(リラックスヨガ)
自宅予約制
 
26日 木曜日 19:00~20:30
  ヨガ&瞑想(エナジーヨガ)
  農業環境改善センター 武道場


ご都合がつくときに いずれかにお出かけください。

自宅ヨーガは人数に限りがありますので、お早めに予約をお願いします。
自宅の場合は 少人数指導になります。

一回ごとにお支払い(ドロップイン)は、1200円。

チケットは 5回 5000円(無期限)

月謝制は 月4回 4000円、追加のレッスンは 500円です。

半年間月謝制でお支払いいただくと、すべてのクラスが4000円で受講できます。

お問い合わせは、こちらのアドレスにご連絡ください。

yoga_bestyet@yahoo.co.jp

 プライベートヨガも承っていますので お気軽にご相談ください。

ヨーガ・ヒーリング 柊 からの 案内はこちらです。

   ↓  ↓  ↓
「XXX.doc」をダウンロード

参加される場合には 早めに ご連絡ください。

また、キャンセルされる場合も お早めにお願いいたします。

 
 ヨガは、その結果ばかりでなく やること自体に 価値があります。

明日変わる力が あなたの深いところで

今 育まれています。

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