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瞑想会 楽しかったです!

 先日、自宅で 瞑想会をおこないました。

先に Aさんが持ってきてくださった アロマをみんなで選んで、

このときは 自分が苦手なにおいをあえて選んで オイルでのばして

手首などに塗りつけて 瞑想をスタート。。。

 瞑想終了後、それぞれに感想をシェアし、次の瞑想に・・・。

体をスキャンするように ゆっくり自分をみてあげる。

ゆっくり自分を味わうように・・・

体からのメッセージを聞くつもりで・・・。


大事なのは 一生懸命にやりすぎないこと。

意気込んでやっても なにも達せられないものです。

 力任せにやればやるほど そこから離れていき

また、世界は あなたがしたやり方と同じ波動を送り返すだけだからです。

力を感じたら 緩めることを 忘れないように。

あなたを取り巻く世界と

調和を保って 存在できますように。


 近しい方の何人か 今 海外に行っている方がいらっしゃいます。

何処に行くか

いつ行くか

誰と行くかという選択が

人生を大きく変えていきます。


 瞑想会の後はレイキヒーリングをおこなったのですが

久々の楽しい時間でした。

気の合う人との 貴重な時間 かけがえのない私のエネルギー源です。

 この有難いご縁が繋がったことに 感謝です。


ともに白髪の生えるまで(って 生えちゃってるけど) 仲良くしてください!!!

敬老の日を祝ってもらえる その日まで 元気でいましょ。

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