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11月のヨガサークルは・・・

 11月の伊豆ヨガサークルは・・・                                                                                                                  15日と29日9時半から11時までです。                                                                                                               基本的には伊豆市生涯学習の修了者が対象ですが、初心者の方でも参加可能です。                                                                                 途中入退出も可能です。                                                                                                                        お時間の都合がつくときに お出かけください。                                                                                                         お問い合わせなどは・・・yoga_bestyet@yahoo.co.jpまで、お気軽に。                                                                                              どんな方でも喜んでお受けいたします。                                                                                                              時間は90分で 少し長いのですが 休憩をとりながら 楽しく過ごせますように。                                                                                       呼吸・ポーズ・瞑想を通して バランスを取り戻していきましょう。                 

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