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2015年 1月の伊豆ヨーガ

 ヨーガヒーリング 柊 です。

 今年も みなさまと ヨガやヒーリングを通して 楽しい時間をすごすことができました。

別れと出逢いと さまざまなことがありましたが、すべては過ぎた思い出です。

共に貴重な時間を共有できた、それだけで十分です。

 
 時々、しんどくなるときには・・・

車輪の中心軸からあらゆる方向に伸びている バランスを意識することをこころがけてみてください。

 日々、続けられそうな ご自身が好きなことを続けてみてください。

毎日行うことによって 日々の微妙な変化にも気づけるのです。

心もからだも 日々の習慣で 強くなります。

この 年末年始の時間を有効に 生かしてください。


2015年1月の伊豆ヨーガのスケジュールです。

 1月は 3週目14日からのスタートになります。

だいぶ空いてしまうので、どうぞ日々の姿勢にだけでも留意してお過ごしください。

みなさまと ヨガでお目にかかれますことを 楽しみにしています。

来月は特別に 水曜日のヨガは 2回 月曜日に移動します。

7日、21日は ヨガはお休みで、19日と26日月曜日におこないます。

14日 水曜日 9:45~10:45
  ハタヨーガ(ビギナーズヨガ) 
  農業環境改善センター 武道場

15日 木曜日 14:00~15:10
 やさしいヨーガ(リラックスヨガ)
 自宅・予約制

15日 木曜日 19:00~20:30
  ヨガ&瞑想(ビギナーズヨガ)
  農業環境改善センター 武道場

19日 月曜日 9:45~11:15
  ハタヨーガ(ビギナーズヨガ) 
  農業環境改善センター 武道場

21日 水曜日は 伊豆市妊産婦教室出講のため お休みをいただきます。 

21日 水曜日 19:45 21:00
 ハタヨーガ (リラクセーション)
 生きいきプラザ 2階和室

22日 木曜日 14:00~15:10
 やさしいヨーガ(リラックスヨガ)
 自宅・予約制

22日 木曜日 19:00~20:30
  ヨガ&瞑想(フローヨガ)
  農業環境改善センター 武道場                                                                                                                 
26日 月曜日 9:45~11:15
  ハタヨーガ(ビギナーズヨガ) 
  農業環境改善センター 武道場

26日 月曜日 14:00~15:10
 やさしいヨーガ(リラックスヨガ)
 自宅・予約制

28日 水曜日 9:45~10:45
  ハタヨーガ(エナジーヨガ) 
  農業環境改善センター 武道場

29日 木曜日 14:00~15:10
 やさしいヨーガ(フローヨガ)
 自宅・予約制

29日 木曜日 19:00~20:30
  ヨガ&瞑想(エナジーヨガ)
  農業環境改善センター 武道場

ご都合がつくときに いずれかにお出かけください。

自宅ヨーガは人数に限りがありますので、お早めに予約をお願いします。
自宅の場合は 少人数指導になります。

一回ごとにお支払い(ドロップイン)は、1200円。

チケットは 5回 5000円(無期限)

月謝制は 月4回 4000円、追加のレッスンは 500円です。

半年間月謝制でお支払いいただくと、すべてのクラスが4000円で受講できます。

お問い合わせは、こちらのアドレスにご連絡ください。

yoga_bestyet@yahoo.co.jp

 プライベートヨガも承っていますので お気軽にご相談ください。

ヨーガ・ヒーリング 柊 からの 案内はこちらです。

   ↓  ↓  ↓
「XXX.doc」をダウンロード

参加される場合には 早めに ご連絡ください。

また、キャンセルされる場合も お早めにお願いいたします。

 
 来る2015年が みなさまにとって 幸多きお年となりますように。。。

また 暫し ブログを更新できませんが お元気でお過ごしください。

本年も 誠に ありがとうございました。

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