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2014年12月

2015年 1月の伊豆ヨーガ

 ヨーガヒーリング 柊 です。

 今年も みなさまと ヨガやヒーリングを通して 楽しい時間をすごすことができました。

別れと出逢いと さまざまなことがありましたが、すべては過ぎた思い出です。

共に貴重な時間を共有できた、それだけで十分です。

 
 時々、しんどくなるときには・・・

車輪の中心軸からあらゆる方向に伸びている バランスを意識することをこころがけてみてください。

 日々、続けられそうな ご自身が好きなことを続けてみてください。

毎日行うことによって 日々の微妙な変化にも気づけるのです。

心もからだも 日々の習慣で 強くなります。

この 年末年始の時間を有効に 生かしてください。


2015年1月の伊豆ヨーガのスケジュールです。

 1月は 3週目14日からのスタートになります。

だいぶ空いてしまうので、どうぞ日々の姿勢にだけでも留意してお過ごしください。

みなさまと ヨガでお目にかかれますことを 楽しみにしています。

来月は特別に 水曜日のヨガは 2回 月曜日に移動します。

7日、21日は ヨガはお休みで、19日と26日月曜日におこないます。

14日 水曜日 9:45~10:45
  ハタヨーガ(ビギナーズヨガ) 
  農業環境改善センター 武道場

15日 木曜日 14:00~15:10
 やさしいヨーガ(リラックスヨガ)
 自宅・予約制

15日 木曜日 19:00~20:30
  ヨガ&瞑想(ビギナーズヨガ)
  農業環境改善センター 武道場

19日 月曜日 9:45~11:15
  ハタヨーガ(ビギナーズヨガ) 
  農業環境改善センター 武道場

21日 水曜日は 伊豆市妊産婦教室出講のため お休みをいただきます。 

21日 水曜日 19:45 21:00
 ハタヨーガ (リラクセーション)
 生きいきプラザ 2階和室

22日 木曜日 14:00~15:10
 やさしいヨーガ(リラックスヨガ)
 自宅・予約制

22日 木曜日 19:00~20:30
  ヨガ&瞑想(フローヨガ)
  農業環境改善センター 武道場                                                                                                                 
26日 月曜日 9:45~11:15
  ハタヨーガ(ビギナーズヨガ) 
  農業環境改善センター 武道場

26日 月曜日 14:00~15:10
 やさしいヨーガ(リラックスヨガ)
 自宅・予約制

28日 水曜日 9:45~10:45
  ハタヨーガ(エナジーヨガ) 
  農業環境改善センター 武道場

29日 木曜日 14:00~15:10
 やさしいヨーガ(フローヨガ)
 自宅・予約制

29日 木曜日 19:00~20:30
  ヨガ&瞑想(エナジーヨガ)
  農業環境改善センター 武道場

ご都合がつくときに いずれかにお出かけください。

自宅ヨーガは人数に限りがありますので、お早めに予約をお願いします。
自宅の場合は 少人数指導になります。

一回ごとにお支払い(ドロップイン)は、1200円。

チケットは 5回 5000円(無期限)

月謝制は 月4回 4000円、追加のレッスンは 500円です。

半年間月謝制でお支払いいただくと、すべてのクラスが4000円で受講できます。

お問い合わせは、こちらのアドレスにご連絡ください。

yoga_bestyet@yahoo.co.jp

 プライベートヨガも承っていますので お気軽にご相談ください。

ヨーガ・ヒーリング 柊 からの 案内はこちらです。

   ↓  ↓  ↓
「XXX.doc」をダウンロード

参加される場合には 早めに ご連絡ください。

また、キャンセルされる場合も お早めにお願いいたします。

 
 来る2015年が みなさまにとって 幸多きお年となりますように。。。

また 暫し ブログを更新できませんが お元気でお過ごしください。

本年も 誠に ありがとうございました。

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本年もお世話になりました

 ヨーガヒーリング 柊です。

 いい加減 そろそろ 大掃除しないといけませんね。

ヨガにいらつしゃる方々は みなさまきっと日々綺麗になさっているので

大掃除の必要もないのでしょうが・・・。

 私は ここ数日が勝負です。


 忙しい中でも 時々疲れたら 空を見上げていきましょ。

自然としっかり繋がって、大空に身を差しのべて。

瞬間と繋がって、今 何が起こっているかを 見つめてみる。

 私は どこで 終わるのだろう・・・。

小さな努力のたゆまぬ連なりの中で、いけるところまで。

 今年も大変お世話になりました。

無事 なんとか 生きながらえることができたことに感謝です。

今年をしっかりと終わらせ、また 新しい年にします。


年内 もう一度 書けるよう 片付け頑張ります! 

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12月の伊豆ヨーガ 今頃・・・

 ヨーガヒーリング 柊です。


今頃・・・・もうあともう少しなのに・・・ 今になって

スケジュールをアップする怠け者です。。。

過日購入したパソコン またまた 相性が悪く 思うように動きません。。。

どうしたのか わかりませんが・・・。

ご迷惑をおかけしております。

今日と24日水曜日のラスト2回で 載せさせていただきます。

今日は 午後7時から 90分。

24日水曜日は 午前9時45分から 90分です。

場所はいずれも 農村環境改善センターです。

温かくしてお出かけください。


  この一年は 皆様にとって どんな時間が過ぎたでしょうか。。。

穏やかな年だったでしょうか?

私はいろんなアクシデントに見舞われた年でした。

天候もめまぐるしく変わり、かつてないほどの大雪も体験し

体が動けなくなるほど雪かきに追われました・・・。

生きていくのが大変だなあ・・・ と思う時もありましたが

なんとか 無事に生き抜いています。

 明日は どうなるか分からないから

丁寧にこの一瞬を大切にすごして生きたいです。

自分に希望を持ちながら・・・。

今日ご一緒に時間を過ごしたYさんのお幸せを願いながら・・・。

思いやりをもって 生きられますように。

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