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3月の伊豆ヨーガ&ヨガサークル

 ヨーガヒーリング 柊です。

ママ友ヨガが月1の恒例となりました。。

ヨガが90分 茶話会90~120分のロングタイムですが 楽しく過ごせています。

第2ラウンドの茶話会は笑いヨガのようで 終わると その日は興奮して寝付けません。

 心の渇きを癒し、空いた隙間を埋めてくれる大切な時間です。

 からだがストレスの下にあるとき、こころが静けさを見つけるのは 困難です。

リラクセーションは からだから始まります。

 私のヨガクラスでは よく熟睡される方がいらっしゃいます。

無防備になって 安心して からだを寛がせてください。

 3月の伊豆ヨーガとヨガサークルは・・・

4日 水曜日 9:45~10:45
  ハタヨーガ(ビギナーズヨガ) 
  農業環境改善センター 武道場 

5日 木曜日 19:00~20:30
  ヨガ&瞑想(ビギナーズヨガ)
  農業環境改善センター 武道場
         
11日 水曜日 9:45~11:15
  ハタヨーガ(ビギナーズヨガ) 
  農業環境改善センター 武道場

12日 木曜日 14:00~15:10
 やさしいヨーガ(リラックスヨガ)
 自宅・予約制

12日 木曜日 19:00~20:30
  ヨガ&瞑想(ビギナーズヨガ)
  農業環境改善センター 武道場

18日 水曜日  9:45~10:45
 ハタヨーガ(リラックスヨガ)
 農業環境改善センター 武道場

19日 木曜日 14:00~15:10
 やさしいヨーガ(リラックスヨガ)
 自宅・予約制
                                                                   19日 木曜日 19:00~20:30
  ヨガ&瞑想(リラックスヨガ)
  農業環境改善センター

25日 水曜日 9:45~11:15
  ハタヨーガ(エナジーヨガ) 
  農業環境改善センター 武道場

26日 木曜日 14:00~15:10
 やさしいヨーガ(リラックスヨガ)
 自宅・予約制

26日 木曜日 19:00~20:30
  ヨガ&瞑想(エナジーヨガ)
  農業環境改善センター 武道場


 3月のヨガサークルは 3月7日
土曜日 9:30~10:30
参加費は 800円です。


ご都合がつくときに いずれかにお出かけください。

自宅ヨーガは人数に限りがありますので、お早めに予約をお願いします。
自宅の場合は 少人数指導になります。

一回ごとにお支払い(ドロップイン)は、1200円。

チケットは 5回 5000円(無期限)

月謝制は 月4回 4000円、追加のレッスンは 500円です。

半年間月謝制でお支払いいただくと、すべてのクラスが4000円で受講できます。

お問い合わせは、こちらのアドレスにご連絡ください。

yoga_bestyet@yahoo.co.jp

 プライベートヨガも承っていますので お気軽にご相談ください。

ヨーガ・ヒーリング 柊 からの 案内はこちらです。

   ↓  ↓  ↓
「XXX.doc」をダウンロード

参加される場合には 早めに ご連絡ください。

また、キャンセルされる場合も お早めにお願いいたします。


 いつもより、どうしてこんなに早くヨガのスケジュールをアップしたのかと・・・

疑問に思われる方も多いかと思いますが あと少しで屋内の配線工事が入るために 万一うまくいかないと またまたパソコンが繋がらなくなるため 書けるときに書いてみました。

 できるなら これからもこうしなさいと お声が聞こえるようです。。。

幻聴かな。。。。

 
 疲れたときには 時々 頭を後ろに反らしてみてください。

緊張の溜まり場になっているのどが休まりますよ。

それでは また 近いうちに(目標)!!!

 2月を愉しんでください。

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