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2015年3月

4月の伊豆ヨガサークルは 4日 18日です

 ヨーガヒーリング 柊です。


あなたのこころの奥にあるものは いつかどんな形にせよ 外側にあらわれてきます。
 
                                                                  
あなたの心の中が どんな状態であっても すべては 反映されるのです。

                                                                   今、多くの混乱と混沌の中にあっても 絶望することなく 怒りにまかせることなく、それが過ぎていくのを待つことです。
                                                                   自分の尊厳を取り戻せるその日まで。

                                                                   4月の伊豆ヨガサークルは 4日と18日の9時半からです。

久しぶりにでも結構ですから ふらっとお出かけください。

 1週間の疲れを とりにお出かけくださいね。 

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あなたも全体の一部

 この世に存在するすべては 大きな全体の一部です。                                                                                                      あなた自身も その全体の一部です。                                                                                                               存在している限り そこから離れることはできません。                                                                                                       できるだけ 優しさや思いやりや愛にあふれた環境の中に身を置いてください.                                                                                       あなたに必要なものがあふれている 暖かなスペースに身を置いて 明るいほうへ向かって成長し、昨日の自分を超えていけますように。                                                                                                                      あなたが いるべき場所にあれば さまざまな変化が速い速度でやってきます。                                                                                       タンポポの綿毛のように 風に乗ってどこへでも飛んでいき、あなたの魂が心地よいと感じられるところで着地し 根を張っていきましょう。

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産前(マタニティー)ヨガ・産後ヨガ&ベビーヨガ 随時受け付けます

 ヨーガヒーリング 柊です。

 朝 窓を開けると 空気が違って来ました。

やわらかいですね。

杏や さくらんぼの つぼみが膨らんでます。

 もう、雪の心配はいなくても いいのかな???

そう願いたいものです。


 伊豆の自宅で 産前(マタニティー)産後のヨガ&ベビーヨガを おこなっています。

お一人でも、ご家族と一緒でもかまいませんし、ご自宅まで出張もおこないます。

ハタヨガの呼吸法と緩やかなポーズを通して 緊張を手放し、リラックスなさってください。

一人の時間を有意義に過ごすために。。。

 誘導瞑想を通して、リラクセーションも愉しんで下さい。

 妊娠中、産後で疲れたこころとからだをゆったりとさせ、強張りをほぐしてください。

特に、妊娠で負担をかけている骨盤や股関節をいたわり ほぐしていきましょう。

マタニティーヨガや産後ヨガ、ベビーヨガへの質問やレッスンのお問い合わせは こちらのメールから・・・

 yoga_bestyet@yahoo.co.jp

 
 ママ友仲間などのグループへの レッスンもおこなっておりますので お気軽に連絡ください。

あなたに ヨガが必要であれば そうなりますように。。。


「市の妊産婦教室講師」も担当しておりますので、質問などあればお気軽に。

 ヨーガ・ヒーリング 柊

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