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2015年6月

あなた自身でいることを大切に

 ヨーガを通していろんな方とご縁をいただいていますが、ヨーガの本質を知る前に途中でおやめになる方もいることを とても残念に思います。

 ヨーガはヨーガの行者がとる難しいポーズをとれることで習熟度がはかられるとの誤解があり、「やっぱり自分はだめ 合わない・・・」と、思い込んで断念してしまう方がまだまだいらっしゃいます。

 とても もったいないです。


 ヨーガは 自分を慈しみ大事に扱うことです。

一つひとつのポーズを通して 自分を理解し 心地よい方向へと導いていくものです。

周りの目を気にしたり、頑張りすぎたりしないで からだの声に耳を傾け 寄り添ってください。

からだの奥深くで内側からあなたを強く縛っているものから あなた自身を開放していけばいいのです。

 自分の可能性を信頼し、どんな時も いつものあなた自身でいることです。

  
 そして、今まで感じていた限界を超えていってください。

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リラクセーション&ヒーリング講座 開催

 今日のヨーガクラスでも、最後のシャバーサナで 寝入ってしまう方が多く、

「は~い、それではゆっくり起きてきましょう・・・」

と、声をかけても 誰も微動だにせず・・・ すやすやと寝息を立てているみなさん・・・

私も とぼけて寝てしまいそうになる 今日この頃です。。。

 仰向けでおこなうポーズをしていると 反応がないので 覗いてみると

あれあれ・・・?? 熟睡。。。

 私もあんなふうに寝てみたいな!

 うらやましい限りです。


 こんな風に人前でも変わらず 熟睡できちゃう方は必要ないかもしれませんが

13日と 23日 リラクセーション&ヒーリング講座 開講します。

ご都合が合えば 参加ください。

13日土曜日は 14時から16時。

23日火曜日も 14時から16時です。

自宅開催のため 予約が必要で 参加費は3000円です。

動きやすい服装でお出かけください。


 リラクセーションもヒーリングも ヨガも とても奥が深く 心地の良いものです。

それを一人でも多くの方に 味わっていただけたら とてもうれしく思います。

みなさまとの すばらしいご縁を願っています。

 
 自分の成長のために と 神道のお勉強を始めるということで

遠くに住んでいるお嬢様のところに転居するため 暫く会えないから・・・と挨拶に来てくださった方がいます。

まわりへの気遣いを忘れないその方は 私よりもはるかに先輩・・・。

自分が出来ることで もっと人を助けたい と。

 これからの人生は ゆったりと のんびり好きなことをして・・・と言うのではなく

どこまでもどこまでも 人様のために・・・。。。

なんという志の高さ。。。

暇さえあれば 横になっている私とは真逆の存在!!!

大いに 良い影響を受けました。

お互いに連絡先を交換したのですが 未だにガラケイの私の横で 

スマホを片手に登録しているお姉さまを拝見し 唖然!!!

 まだまだ やるべきことがありますね わたし。


 お姉さまの毎日が静かで穏やかでありますように。

お姉さまの願いがどんなものであれ それが 叶えられますように。

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6月の伊豆ヨーガ 良きことは 小さなきっかけから

 大きな樫の木も、最初は小さなどんぐりから 始まります。

どんぐりを包むいろんな力がパワーを与え 育み 引き上げていきます。

おごらず ふてくされず たゆまずに 日々成長することをやめないで。。。


 どんぐりは ビンの中にあっても 成長することはありません。

大地というふさわしい環境におかれて初めて 本来の力を発揮できるのです。

少し勇気が必要ですが 思い切って 違う環境に身をおいてみましょう。

何かが 変わるかもしれません。

自分の力はしれたもの。

でも、 周りにあふれている無限の力も 最初の 「何か」がなければ 始まりません。

 「あなた」いうすばらしい種から どんな可能性が広がるのか 愉しんで下さい。


 ここ暫くの間 外国人の方々に トリートメントをする機会があり

つくづく 英語力の低下にがっかりしています。

使わないとドンドン 使えなくなってきますね。

筋肉と同じです。

 Jからのメールで 時々英語にふれてはいますが ちゃんと会話するって必要ですね。

Jのベイビーと一緒に 私も育ててもらいたい~と思う今日この頃です。


 6月の伊豆ヨーガは・・・明日から・・・

2日 火曜日 9;30~10;30
 椅子ヨーガ (初級ヨーガ) 
 土肥 予約制

2日 火曜日 14:00~15:10
 やさしいヨーガ(リラックスヨガ)
 自宅・予約制

3日 水曜日 9:45~10:45
  ハタヨーガ(ビギナーズヨガ) 
  農業環境改善センター 武道場 

4日 木曜日 14:00~15:10
 やさしいヨーガ(リラックスヨガ)
 自宅・予約制

4日 木曜日 19:00~20:30
  ヨガ&瞑想(ビギナーズヨガ)
  農業環境改善センター 武道場

10日 水曜日 9:45~11:15
  ハタヨーガ(ビギナーズヨガ) 
  農業環境改善センター 武道場 

11日 木曜日 14:00~15:10
 やさしいヨーガ(リラックスヨガ)
 自宅・予約制

11日 木曜日 19:00~20:30
  ヨガ&瞑想(ビギナーズヨガ)
  農業環境改善センター 武道場
         
16日 火曜日 9:30~10:30
  椅子ヨーガ(初級ヨーガ)
  土肥 (予約制)

17日 水曜日 9:45~10:45
  ハタヨーガ(ビギナーズヨガ) 
  農業環境改善センター 武道場

18日 木曜日 19:00~20:30
  ヨガ&瞑想(エナジーヨガ)
  農業環境改善センター 武道場

22日 月曜日 14:00~15:10
 やさしいヨーガ(リストラティブヨーガ)
 自宅・予約制

23日 火曜日 9:30~10:30
  椅子ヨーガ(初級ヨーガ)
  土肥 (予約制)

24日 水曜日 9:45~11:15
  ハタヨーガ(エナジーヨガ) 
  農業環境改善センター 武道場

25日 木曜日 19:00~20:30
  ヨガ&瞑想(エナジーヨガ)
  農業環境改善センター 武道場

マタニティーヨーガも ご参加ください。

ご都合がつくときに いずれかにお出かけください。

自宅ヨーガは人数に限りがありますので、お早めに予約をお願いします。

自宅の場合は 少人数指導になります。

*上記以外の時間にクラスを希望されます場合は ドロップインでいただいております。


一回ごとにお支払い(ドロップイン)は、1200円。

チケットは 5回 5000円(無期限)

月謝制は 月4回 4000円、追加のレッスンは 500円です。

半年間月謝制でお支払いいただくと、すべてのクラスが4000円で受講できます。

お問い合わせは、こちらのアドレスにご連絡ください。

yoga_bestyet@yahoo.co.jp

 プライベートヨガも承っていますので お気軽にご相談ください。

ヨーガ・ヒーリング 柊 からの 案内はこちらです。

   ↓  ↓  ↓
「XXX.doc」をダウンロード

参加される場合には 早めに ご連絡ください。

また、キャンセルされる場合も お早めにお願いいたします。

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