11月の瞑想会とレイキヒーリングお茶会

　11月の瞑想会　お時間があればお出かけください。

今回は　11月28日土曜日の　１７：４５～１８：４５までです。

少し立ち止まって　静かな時間の中で　自分の本質と繋がっていきましょう。

参加費は　１０００円です。

　引き続き、１９：００～２１：００は　レイキヒーリングお茶会をおこないます。

レイキをしながら　おしゃべりして　一緒に愉しい時間を過ごしていただけたら幸いです。

こころとからだが癒されていきますように・・・。

　参加希望される方は　ヨガのクラスの時か　下記のメールアドレスまでお知らせください。

yoga_bestyet@yahoo.co.jp

11月の伊豆ヨーガ

パリで、またテロが起きてしまいました。

1月のあの日が脳裏に蘇ってきます。

冷静に　この事態を見極めていかないと、また同じ過ちを繰り返してしまいかねません。

　極端に怖がる必要はありませんが、まわりの気配を感じ取りながら　生きていかなければ・・・。

ヨーガは、感性を高めて、生きる力を育みます。

　ただ生きるだけでなく、よりよく生きていけますように。

　
　1１月の伊豆ヨーガ

４日　水曜日　９：４５～１０：４５
　　ハタヨーガ　　呼吸法・ヨーガ　
　　農業環境改善センター　武道場

５日　木曜日　１９：００～２０：３０
　　陰ヨーガ＆陽ヨーガ＆瞑想
　　農業環境改善センター　武道場

１1日　水曜日　９：４５～１１：４５
　　陰陽ヨーガ　
　　農業環境改善センター　武道場

１２日　火曜日　１４：００～１５：００
　やさしいヨーガ（リラックスヨガ）
　自宅・予約制

１６日　月曜日　１４：００～１５：００
　やさしいヨーガ（リラックスヨガ）
　自宅・予約制

１８日　水曜日　９：４５～１０：４５
　　ハタヨーガ　リラックスヨガ　
　　農業環境改善センター　武道場

１９日　木曜日　１９：００～２０：３０
　　ヨガ＆瞑想　エナジーヨガ
　　農業環境改善センター　武道場

２５日　水曜日　９：４５～１１：１５
　　ハタヨーガ　自律訓練法　
　　農業環境改善センター　武道場

２６日　木曜日　１４：００～１５：００
　イスヨーガ
　自宅・予約制

２６日　木曜日　１９：００～２０：００
　　（リストラティブヨーガ）
　　農業環境改善センター　武道場

３０日　月曜日　１４：００～１５：００
　リストラティブヨーガ（疲労回復ヨガ）
　自宅・予約制

ご都合がつくときに　いずれかにお出かけください。

自宅ヨーガは人数に限りがありますので、お早めに予約をお願いします。

自宅の場合は　少人数指導になります。

＊上記以外の時間にクラスを希望されます場合は　ドロップインでいただいております。

一回ごとにお支払い（ドロップイン）は、１２００円。

チケットは　５回　５０００円（無期限）

月謝制は　月４回　４０００円、追加のレッスンは　５００円です。

半年間月謝制でお支払いいただくと、すべてのクラスが４０００円で受講できます。

お問い合わせは、こちらのアドレスにご連絡ください。

yoga_bestyet@yahoo.co.jp

　プライベートヨガも承っていますので　お気軽にご相談ください。

ヨーガ・ヒーリング　柊　からの　案内はこちらです。

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「XXX.doc」をダウンロード

　気がつくと、もう月の半分が過ぎていってしまいました・・・。

12月は　早くアップします。

お許しください。

　ここ数ヶ月、ヨガクラスの中で　海馬ゲームを取り入れてみんなで脳力アップしています。

最初はできなかったことが今では少しずつできるようになり　私自身も自分に少し自信が出てきました。

できるだけ　このままこの環境を愉しんでいきたいですものね！　このみなさんと。

時々ポーズを忘れても、笑って許してくださるみなさんだから　なんとかここまで続けられています。

また、一緒に愉しく時間を過ごしてください。

ごゆるりと。