パリで、またテロが起きてしまいました。
1月のあの日が脳裏に蘇ってきます。
冷静に この事態を見極めていかないと、また同じ過ちを繰り返してしまいかねません。
極端に怖がる必要はありませんが、まわりの気配を感じ取りながら 生きていかなければ・・・。
ヨーガは、感性を高めて、生きる力を育みます。
ただ生きるだけでなく、よりよく生きていけますように。
11月の伊豆ヨーガ
4日 水曜日 9:45~10:45
ハタヨーガ 呼吸法・ヨーガ
農業環境改善センター 武道場
5日 木曜日 19:00~20:30
陰ヨーガ&陽ヨーガ&瞑想
農業環境改善センター 武道場
11日 水曜日 9:45~11:45
陰陽ヨーガ
農業環境改善センター 武道場
12日 火曜日 14:00~15:00
やさしいヨーガ(リラックスヨガ)
自宅・予約制
16日 月曜日 14:00~15:00
やさしいヨーガ(リラックスヨガ)
自宅・予約制
18日 水曜日 9:45~10:45
ハタヨーガ リラックスヨガ
農業環境改善センター 武道場
19日 木曜日 19:00~20:30
ヨガ&瞑想 エナジーヨガ
農業環境改善センター 武道場
25日 水曜日 9:45~11:15
ハタヨーガ 自律訓練法
農業環境改善センター 武道場
26日 木曜日 14:00~15:00
イスヨーガ
自宅・予約制
26日 木曜日 19:00~20:00
(リストラティブヨーガ)
農業環境改善センター 武道場
30日 月曜日 14:00~15:00
リストラティブヨーガ(疲労回復ヨガ)
自宅・予約制
ご都合がつくときに いずれかにお出かけください。
自宅ヨーガは人数に限りがありますので、お早めに予約をお願いします。
自宅の場合は 少人数指導になります。
*上記以外の時間にクラスを希望されます場合は ドロップインでいただいております。
一回ごとにお支払い(ドロップイン)は、1200円。
チケットは 5回 5000円(無期限)
月謝制は 月4回 4000円、追加のレッスンは 500円です。
半年間月謝制でお支払いいただくと、すべてのクラスが4000円で受講できます。
お問い合わせは、こちらのアドレスにご連絡ください。
yoga_bestyet@yahoo.co.jp
プライベートヨガも承っていますので お気軽にご相談ください。
ヨーガ・ヒーリング 柊 からの 案内はこちらです。
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「XXX.doc」をダウンロード
気がつくと、もう月の半分が過ぎていってしまいました・・・。
12月は 早くアップします。
お許しください。
ここ数ヶ月、ヨガクラスの中で 海馬ゲームを取り入れてみんなで脳力アップしています。
最初はできなかったことが今では少しずつできるようになり 私自身も自分に少し自信が出てきました。
できるだけ このままこの環境を愉しんでいきたいですものね! このみなさんと。
時々ポーズを忘れても、笑って許してくださるみなさんだから なんとかここまで続けられています。
また、一緒に愉しく時間を過ごしてください。
ごゆるりと。
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