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7月のヨガ(修善寺、土肥、長岡、韮山)教室

 こんにちは ヨーガ・ヒーリング 柊 です。

7月になりまして、厚さが一層厳しくなっています。

植物の成長も著しく 特に苗を植えたわけではないのに雑草の繁殖力は猛烈です。

ルッコラだと思って(楽しみにして!!!)いた葉っぱが 黄色い花を咲かせている???ことに気づき・・・・植物図鑑で確認すると月見草の一種だと判明。

楽しみに見ていましたが 慌てて引き抜いている次第です。

まさに 大地の力で 生かされていますね。


7月の 伊豆ヨガの日程をお知らせします。

まず、自宅ヨガから お知らせです。

満員になりましたら、締め切らせていただきますが キャンセル待ちを受け付けます。

4日月曜日 13:45~14:45
   やさしいヨガ(疲労回復ヨガ)
   自宅・予約制
   (残り 2名様)

  15:00~16:30
  瞑想会 
  自宅・予約制

11日月曜日 13:45~14:45
   やさしいヨガ(疲労回復ヨガ)
   自宅・予約制
   残り 1名様

  15:00~16:30
  瞑想会 
  自宅・予約制

28日金曜日 13:45~14:45
   やさしいヨガ(疲労回復ヨガ)
   自宅・予約制
  (誠に申し訳ございません。満員です)

  15:00~16:30
  瞑想会 
  自宅・予約制

 伊豆の国市 韮山・農村環境改善センター 農事研修室 ヨガ

4日 月曜日18:45~20:15
    ハタヨガ(呼吸法とヨガのポーズ)と瞑想

14日 木曜日 14:00~15:15
    ハタヨガ(体の修正)

25日 月曜日 18:45~20:15
    陰ヨガ(呼吸法とヨガのポーズ)と瞑想


 土肥ヨガ (火曜日)

土肥ヨガも、予約制ですので 早めに声をおかけください。

尚、修善寺からでも片道30キロはありますので、体力と時間に余裕があるときに お出かけください。


7月は 5日、19日、26日の 3回です。

12日は 伊豆市主催の妊産婦教室に出講ですですので、お休みさせていただきます。


修善寺農村環境改善センター・武道場 ヨガ

午前中のヨガは前のグループが10:00まで使用していますので ぎりぎりにお出かけください

6日 水曜日 10:00~11:00
     ハタヨガ 太陽礼拝

7日 木曜日 19:00~20:00
    陰ヨガ・呼吸法

20日 水曜日 10:00~11:00
     ハタヨガ 呼吸法とポーズ
   
21日 木曜日 19:00~20:00
    ハタヨガ 座学(チャクラ)


 伊豆の国市 長岡 明正薬局様主催 ヨガ

 場所 長岡 アクシスかつらぎ 隣 古奈公民館
 時間 10:00~11:00
 参加費 1200円 (当日直接 明正薬局さまにお渡しください)

 内容  呼吸法とポーズ、瞑想
 * 先月の行った 逆立ちにも 挑戦してみましょう!!!
 無理はしませんので 体調がよくない方 不安な方はやらなくて大丈夫です。


 伊豆市 生きいきプラザ ステージヨガ

13日 水曜日 9:30~11:00
    ハタヨガ (イスヨガ)
         
14日 木曜日 18:30~20:00
    陰ヨガ(イスヨガ)&瞑想

27日 水曜日 9:30~11:00
    ハタヨガ (イスヨガ)
         
28日 木曜日 18:30~19:30
    陰ヨガ(イスヨガ)
 
   19:45~20:50
   瞑想会
 * 夜の時間帯には瞑想会がなかったので 今回取り組んでみました。
 
   
 
 韮山時代劇場  リハーサル室1 ヨガ
      
21日 木曜日 14:00~15:15
    イスヨガと瞑想
   

自宅ヨーガは人数に限りがありますので、お早めに予約をお願いします。

自宅の場合は 少人数指導になります。

一回ごとのお支払い(ドロップイン)は、1200円。

チケットは 5回 5000円(無期限)


お問い合わせは、こちらのアドレスにご連絡ください。

yoga_bestyet@yahoo.co.jp 

プライベートヨガも承っていますので お気軽にご相談ください。

ヨーガ・ヒーリング 柊 からの 案内はこちらです。

   ↓  ↓  ↓
「XXX.doc」をダウンロード


 いつもと違った 会場ごとの掲載で自分が慣れない感じです。

場所と時間が色々ですが 何処にお出かけいただいても構いませんので 時間に余裕をもって 全運転でお出かけください。

 そろそろ 水風呂の季節ですね。

この夏を乗り越えていけますように。

 素敵な毎日を!

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