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9月の修善寺・土肥・長岡・韮山ヨガ

 ヨーガヒーリング・柊です。

このところ自分の能力を超えて動いていて なかなかパソコンに向かう時間が取れません。

4日になってもブログにヨガスケジュールをアップできませんで 今月も何人もの方から日程を聞かれてしまい ひたすら反省しております。

今朝の雨で ぬか喜びしたのは私だけでしょうか。

(期待に反して)次第に晴れ間がのぞき、今日半日もあっという間に過ぎていきました。

午後は さくっと 仕事をします。


 9月の 伊豆ヨガの日程をお知らせします。

まず、自宅ヨガから お知らせです。

満員になりましたら、締め切らせていただきますが キャンセル待ちを受け付けます。

5日月曜日 13:45~14:45
   やさしいヨガ(疲労回復ヨガ)
   自宅・予約制
   (申し訳ございません。満員です)

 
13日火曜日 13:45~14:45
   やさしいヨガ(疲労回復ヨガ)
   自宅・予約制
  
26日月曜日 13:45~14:45
   やさしいヨガ(疲労回復ヨガ)
   自宅・予約制
  (あと1名参加可能です)

 
 伊豆の国市 韮山・農村環境改善センター 農事研修室 ヨガ

12日 月曜日18:45~20:15
    ハタヨガ(呼吸法とヨガのポーズ)と瞑想

26日 月曜日 18:45~20:15
    陰ヨガ(呼吸法とヨガのポーズ)と瞑想


伊豆の国市 韮山・韮山時代劇場(韮山文化センター) リハーサル室1

1日 木曜日 14:00~15:15
    イスヨガ(ハタヨガ)

29日 木曜日 14:00~15:15
    イスヨガ(ハタヨガ)


 土肥ヨガ (火曜日)

土肥ヨガも、予約制ですので 早めに声をおかけください。

尚、修善寺からでも片道30キロはありますので、体力と時間に余裕があるときに お出かけください。


9月は 6日、13日、27日の 3回です。

修善寺農村環境改善センター・武道場 ヨガ

午前中のヨガは前のグループが10:00まで使用していますので ぎりぎりにお出かけください

1日 木曜日 19:00~20:00
    陰ヨガ・呼吸法

7日 水曜日 10:00~11:00
     ハタヨガ 太陽礼拝

28日 水曜日 10:00~11:00
     ハタヨガ 呼吸法とポーズ
   
29日 木曜日 19:00~20:00
    ハタヨガ 座学(チャクラ)


修善寺農村環境改善センター・多目的ホール イスヨガ

8日 木曜日 19:00~20:00
    イスヨガ(陰ヨガ)・呼吸法

14日 水曜日 10:00~11:00
    イスヨガ(ハタヨガ) 呼吸法&ポーズ&瞑想
   
21日 水曜日 10:00~11:00
     イスヨガ(ハタヨガ9 呼吸法&ポーズ&瞑想


 伊豆の国市 長岡 明正薬局様主催 ヨガ
 日時 2016年9月9日 金曜日
 場所 長岡 アクシスかつらぎ 隣 古奈公民館
 時間 10:00~11:00
 参加費 1200円 (当日直接 明正薬局さまにお渡しください)

 内容  呼吸法とポーズ、瞑想
 * 逆立ち(補助器具を使い)にも 挑戦してみましょう!!!
 無理はしませんので 体調がよくない方 不安な方はやらなくて大丈夫です。


自宅ヨーガは人数に限りがありますので、お早めに予約をお願いします。

自宅の場合は 少人数指導になります。

一回ごとのお支払い(ドロップイン)は、1200円。

チケットは 5回 5000円(無期限)


お問い合わせは、こちらのアドレスにご連絡ください。

yoga_bestyet@yahoo.co.jp 

プライベートヨガも承っていますので お気軽にご相談ください。

ヨーガ・ヒーリング 柊 からの 案内はこちらです。

   ↓  ↓  ↓
「XXX.doc」をダウンロード


 昨日は ヨガではなくクラスでマインドフルネス瞑想をおこないました。

参加できない方も いらっしゃったとのことで、申し訳ございませんでした。

また、時間を作り 落ち着いて瞑想しましょう。

覚醒へと導かれますように。

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