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2016年11月

12月の伊豆ヨーガ

 早いもので、11月も終わりです。

残すところ、あと1か月。

どんな風に 今年を終えましょうか。

 とりあえずは 健やかでありますように。

あなたにヨガが必要であれば どこかで誰かのヨガと巡り逢えますように。 

  
12月の 伊豆ヨガの日程をお知らせします。

まず、伊豆長岡 古奈ヨガからご案内です。

 伊豆の国市 長岡 明正薬局様主催 ヨガ
 日時 2016年12月9日 金曜日
 場所 長岡 アクシスかつらぎ 隣 古奈公民館
 時間 10:00~11:00
 参加費 1200円 (当日直接 明正薬局さまにお渡しください)

 内容  呼吸法とポーズ、瞑想

 その日の体調に合わせて無理はしませんように。


次は 自宅ヨガです。

満員になりましたら、締め切らせていただきますが キャンセル待ちを受け付けます。

2日金曜日 14:00~15:00
   やさしいヨガ(疲労回復ヨガ)
   自宅・予約制
    
20日火曜日 14:00~15:00
   やさしいヨガ(疲労回復ヨガ)
   自宅・予約制

27日火曜日 14:00~15:00
   やさしいヨガ(疲労回復ヨガ)
   自宅・予約制
 
 
 伊豆の国市 韮山・農村環境改善センター 農事研修室 ヨガ

12日 月曜日18:45~20:15
    ハタヨガ(呼吸法とヨガのポーズ)と瞑想

19日 月曜日 18:45~20:15
    陰ヨガ(呼吸法とヨガのポーズ)と瞑想


伊豆の国市 韮山・韮山時代劇場(韮山文化センター) リハーサル室1

1日 木曜日 14:00~15:15
    イスヨガ(ハタヨガ)

15日 木曜日 14:00~15:15
    イスヨガ(ハタヨガ)


 土肥ヨガ (火曜日)

土肥ヨガも、予約制ですので 早めに声をおかけください。

尚、修善寺からでも片道30キロはありますので、体力と時間に余裕があるときに お出かけください。


11月は 6日、13日、20日の 3回です。


修善寺農村環境改善センター・武道場 ヨガ

午前中のヨガは前のグループが10:00まで使用していますので ぎりぎりにお出かけください

1日 木曜日 19:00~20:00
    陰ヨガ・瞑想

15日 木曜日 19:00~20:00
    陰ヨガ・瞑想

28日 水曜日 10:00~11:00
     ハタヨガ 呼吸法とポーズ 瞑想
   

修善寺農村環境改善センター・多目的ホール イスヨガ

7日 水曜日 10:00~11:00
    イスヨガ(ハタヨガ) 呼吸法&ポーズ&瞑想
   

修善寺生きいきプラザ ステージ 

8日 木曜日 19:00~20:30
    イスヨガと瞑想

14日 水曜日 9:30~11:00
    イスヨガと瞑想

21日 水曜日 9:30~11:00
    イスヨガと瞑想

22日 木曜日 19:00~20:30
    イスヨガと瞑想


自宅ヨーガは人数に限りがありますので、お早めに予約をお願いします。

自宅の場合は 少人数指導になります。

一回ごとのお支払い(ドロップイン)は、1200円。

チケットは 5回 5000円(無期限)


お問い合わせは、こちらのアドレスにご連絡ください。

yoga_bestyet@yahoo.co.jp 

プライベートヨガも承っていますので お気軽にご相談ください。

ヨーガ・ヒーリング 柊 からの 案内はこちらです。

   ↓  ↓  ↓
「XXX.doc」をダウンロード


 朝のヨガは 気持ち良いです。

心と体をニュートラルに戻せて、一日が良いスタートを切れます。

日々の生活では いろんなことが起こりますが 心を強くして乗り越えられますように。
 
毎日が 新しい人生。

 幼子のように無邪気に 明日を愉しみましょう。     

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