« 2017年1月 | トップページ | 2017年3月 »

2017年2月

2月のヨガ(修善寺、土肥、長岡、韮山)教室

 あなたのなかにも 古い習慣を手放したり

過去の不幸な体験を乗り越えたり

害のある人間関係を絶って

前を向くしなやかな強さが 存在します。

一緒にヨガをしながら それを見つけましょう。


 2月の 伊豆ヨガ&伊豆の国市ヨガの日程をお知らせします。

まず、伊豆長岡 古奈ヨガからご案内です。

 伊豆の国市 長岡 明正薬局様主催 ヨガ
 日時 2017年2月13日 月曜日
 場所 長岡 アクシスかつらぎ 隣 古奈公民館
 時間 10:00~11:00
 参加費 1200円 (当日直接 明正薬局さまにお渡しください)

 内容  呼吸法とポーズ、瞑想

 その日の体調に合わせて無理はしませんように。


次は 自宅ヨガです。

満員になりましたら、締め切らせていただきますが キャンセル待ちを受け付けます。

2日 木曜日 14:00~15:00
   やさしいヨガ(疲労回復ヨガ)
   自宅・予約制

28日 火曜日 14:00~15:00
   やさしいヨガ(疲労回復ヨガ)
   自宅・予約制

    
 伊豆の国市 韮山・農村環境改善センター 農事研修室 ヨガ

13日 月曜日18:45~20:15
    ハタヨガ(呼吸法とヨガのポーズ)と瞑想

27日 月曜日 18:45~20:15
    陰ヨガ(呼吸法とヨガのポーズ)と瞑想


伊豆の国市 韮山・韮山時代劇場(韮山文化センター) リハーサル室1

9日 木曜日 14:00~15:15
    イスヨガ(ハタヨガ)

23日 木曜日 14:00~15:15
    イスヨガ(ハタヨガ)


 土肥ヨガ (火曜日)

土肥ヨガも、予約制ですので 早めに声をおかけください。

2月は すべておこないます。

7日 14日 21日 28日 9:30~10:30。


修善寺農村環境改善センター・武道場 ヨガ

午前中のヨガは前のグループが10:00まで使用していますので ぎりぎりにお出かけください

8日 水曜日 10:00~11:00
     ハタヨガ 呼吸法とポーズ 瞑想

22日 水曜日 10:00~11:00
    イスヨガ(ハタヨガ) 呼吸法&ポーズ&瞑想
   

2日 木曜日 19:00~20:00
    ハタヨガと瞑想

16日 木曜日 19:00~20:00
    陰ヨガと瞑想


修善寺生きいきプラザ ステージ 

1日 水曜日 9:30~11:00
    イスヨガと瞑想

9日 木曜日 19:00~20:30
    イスヨガと瞑想

15日 水曜日 9:30~11:00
    イスヨガと瞑想

23日 木曜日 19:00~20:30
    イスヨガと瞑想


自宅ヨーガは人数に限りがありますので、お早めに予約をお願いします。

自宅の場合は 少人数指導になります。

一回ごとのお支払い(ドロップイン)は、1200円。

チケットは 5回 5000円(無期限)


お問い合わせは、こちらのアドレスにご連絡ください。

yoga_bestyet@yahoo.co.jp 

プライベートヨガも承っていますので お気軽にご相談ください。

ヨーガ・ヒーリング 柊 からの 案内はこちらです。

   ↓  ↓  ↓
「XXX.doc」をダウンロード


 いつからでしょうか、

ヨガをずっと続けていこうと 思うようになったのは。

 

 今日は ゲートキーパーの講習を受けてきました。

生きづらさを感じている人が 本当に多いそうです。

まわりでも 鬱などの気分障害で悩んでいる方が多いです。

生き心地の良い日常が戻りますように。

 今、自分ができることから。

| | コメント (0) | トラックバック (0)

« 2017年1月 | トップページ | 2017年3月 »