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2017年9月

9月のヨガ(韮山 長岡 修善寺 土肥) 本日古奈ヨガです!

 季節が変わりましたね。

だいぶしのぎやすくなりました。

暑くて冷たいものばかりとってきたので この辺で温かいものに移行していかねば・・・。

台風の季節になってきますので 十分に備えて耐えることしかないですよね。

クラスの日に重なりませんように 願います。


 9月のヨガ(修善寺・土肥・長岡・韮山)の日程をお知らせします。
本日11日月曜日 古奈ヨガ 古奈公民館
 10:00~11:00
 参加費 1200円 
 伊豆長岡 明正薬局様主催

お出かけください!

 
修善寺農村環境改善センター・武道場 ヨガ

午前中のヨガは前のグループが10:00まで使用していますので ぎりぎりにお出かけください

4日 月曜日 18:45~20:15
   イスヨガと瞑想
   韮山支所 大研修室

6日 水曜日 10:00~11:00
  陽ヨガ
  修善寺農村環境改善センター
 
7日 木曜日 19:00~20:00
   陰陽ヨガと瞑想
   修善寺農村環境改善センター

11日 月曜日 18:45~20:15
   陰陽ヨガと瞑想
   韮山支所 農事研修室

12日 火曜日 9:30~10:30
    イスヨガ
    土肥ヨガサークル 伊豆土肥支所内
   
予約は不要になりますが キャンセルの時もありますので 念のため参加の連絡をお願いします。
   


13日 水曜日 9:30~11:00
    イスヨガ  
    ※修善寺生きいきプラザ、ステージ

14日 木曜日 19:00~20:00
    陰ヨガと瞑想
    修善寺農村環境改善センター 武道場

20日 水曜日 9:30~11:00
    イスヨガ  
    ※修善寺生きいきプラザ、ステージ

20日 水曜日 19:00~20:00
    イスガと瞑想
    *修善寺農村環境改善センター 多目的ホール

27日 水曜日 10:00~11:00
     ハタヨガと瞑想
     修善寺農村環境改善センター 武道場

28日 木曜日 14:00~15:00
    疲労回復ヨガ
    自宅・予約制

28日 木曜日19:00~20:00
    陰陽ヨガ&瞑想
    農村環境改善センター 武道場


自宅ヨーガは人数に限りがありますので、お早めに予約をお願いします。

自宅の場合は 少人数指導になります。

一回ごとのお支払い(ドロップイン)は、1200円。

チケットは 5回 5000円(無期限)


お問い合わせは、こちらのアドレスにご連絡ください。

yoga_bestyet@yahoo.co.jp 

プライベートヨガも承っていますので お気軽にご相談ください。

ヨーガ・ヒーリング 柊

 
 昨日は歩き疲れて 足底筋がパンパンになりました。

人は 一生の間に(人によって違いがあるものの) 地球5周分もの距離を足で移動するそうです。

そんな頑張ってくれている足のために、毎日感謝をこめて ケアーをしてあげてください。

さまざまなケアーを試し、足に活力が戻ってくる感覚を愉しんでください。

足が楽になると、全身もリラックスしてきます。

 ヨガのクラスでも紹介していますので 日常に取り入れてみてください!

善い一日を!

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