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1月の(伊豆修善寺・土肥・長岡・韮山)ヨガ

 明けましておめでとうございます!

もう7日ですが、本年も宜しくお願い致します。

本年もヨガを通して、みなさまに心地よい時間を提供できますように。

 
 今日は休日でしたが、老人ホームでヨガをさせていただきました。

ヨガが終わり、みなさんが部屋に戻り始めていた時、(静かに目を閉じてしばし瞑想をされていた)男性の方とお話した際、時々ひとりで静かな時間をもっているとのこと。

(ちゃんと)できているかはわからないけれど、瞑想をすると心が安らぐそうです。

 心が落ち着き、楽になる瞑想 今年はもう少し自分のためにもやっていくつもりです。


1月のヨガ(修善寺・土肥・長岡・韮山)の日程をお知らせします。

10日 水曜日 10:00~11:00
  ハタヨガ&瞑想
  修善寺農村環境改善センター
  武道場

11日 木曜日 19:00~20:00
   陰陽ヨガと瞑想
   修善寺農村環境改善センター
   武道場

15日 月曜日 10:00~11:00
 古奈ヨガ 古奈公民館
 参加費 1200円 
 伊豆長岡 明正薬局様主催

15日 月曜日 18:45~20:15
   陰陽ヨガとマインドフルネス瞑想
   韮山支所 農事研修室 

17日 水曜日 9:30~11:00
    イスヨガ&瞑想  
    ※修善寺生きいきプラザ、ステージ

18日 木曜日 19:00~20:00
   陰陽ヨガと瞑想
   修善寺農村環境改善センター
   武道場

23日 火曜日 9:30~10:30
    イスヨガ
    土肥ヨガサークル 伊豆土肥支所内
    (参加の場合は 連絡が必要です)

24日 水曜日 10:00~11:00
  ハタヨガ&瞑想
  修善寺農村環境改善センター
  武道場

25日 木曜日 19:00~20:00
   陰陽ヨガとマインドフルネス瞑想
   修善寺農村環境改善センター 
   武道場

29日 月曜日 18:45~20:15
   陰陽ヨガとマインドフルネス瞑想
   韮山支所 農事研修室

31日 水曜日 9:30~11:00
   ハタヨガ&瞑想
   修善寺農村環境改善センター
   武道場
 

一回ごとのお支払い(ドロップイン)は、1200円。

チケットは 5回 5000円(無期限)


ヨガについてのごや教室、お問い合わせは、こちらのアドレスにご連絡ください。

みなさまに 健康と幸せがもたらされますように。

yoga_bestyet@yahoo.co.jp 

プライベートヨガも承っていますので お気軽にご相談ください。

ヨーガ・ヒーリング 柊


 今年は スケジュール管理を徹底し、クラスがあるのを忘れないように気を付けます。

みなさまとの時間が 更に耀きますように。

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