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自分をいたわり、人をいたわる

 ひとつのドアーが締まり、新しいドアーが開きました。

人が一生のうちに出会える人の数には限界がありますから、せめてようやく巡り会えた目の前の方だけにでも微笑みかけていきたいものです。

その方が持っているエネルギーがヨーガのクラスの中で行き交っているのを感じるのは とても幸せなことです。

ヨーガのクラスでは自分に集中するように促しますが、それ以外の時にはいろんなお話が飛び交っています。

 誰かが誰かを助けたり、支えている様子を垣間見ることもしばしばです。

ヨーガで自分をいたわり、まわりの方をいたわっています。

見えない部分でのつながりも感じながら。

 
 疲れた時には このヨーガのクラスに来て 自分自身を見つめてください。


 人生に行き詰っている(と考えている)方も、落ち着いて「今」を受け止めていけますように。

 
 すでにみなさんに気づかれていますが、私はぼんやりとした(というか かなり抜けた)ところがあるので、自分により集中する時間を持ちたいと思っていました。

(昨日もマインドフルネスのクラスがあると思い込んで2レッスン頑張るぞと意気込んでいたら みなさんが帰っていってしまうのであれ? おかしいな?と確認したら日にちを間違えていました)


 また、だいぶ以前から自分自身の限界を感じて、私を指導してくださる『誰か』が必要だと感じていました。

新たな師を得て、確かな学びを得ることで 更に実りあるヨーガクラスを提供できますように。

 そして、私のまわりの世界を少しでも善きものにするために。

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