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2018年5月

6月4日は 明正薬局様主催 古奈ヨガ最終です

 長い間 伊豆の国市古奈で続けてまいりました 明正薬局さま主催のヨガですが、来月4日を持ちまして終了とさせていただきます。

誠に残念なのですが、これまでお借りしていました駐車場閉鎖の問題もあり、また他の伊豆の国市の施設でヨガのクラスも増えましたので明正薬局さまとの相談の上この決断に至りました。

毎回通ってくださったみなさまとの時間はとても楽しく、ササヘルスをいただきながらの休憩もいろんな情報を共有できて有意義な時間でした。

今後は場所を変えて 引き続きヨガで繋がっていただければ幸いです。

 6月4日10時から、最終のヨガをおこないますので、ぜひお出かけください。

終了後は近くの日本料理店でお食事会をしますので、ヨガだけでも お時間あればお食事までおつきあいください。

心よりお待ちしています。

参加の場合は予約が必要ですので、 私の方でも結構ですからお声をかけてください。

yoga_bestyet@yahoo.co.jp

最後の古奈ヨガ、どうぞ愉しんでください。

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無事にお家に帰れますように

 こんばんは

ランドセルを背負って下校している子どもたちを見て、無事にお家に帰れるようにと心の中で祈る日々が続きます。

できれば、海外のように子どもを迎えに行ける環境が日本にもごく当たり前にあれば このような悲しみは巡ってこないでしょうに。

せめて、子どもが幼い時にはそのちいさな手をしっかりと握って守ってあげて欲しいです。

かけがえのないその命を守るのは 大人の責任なのですから。

家族が仕事などで難しかったら、まわりの方がその時刻に散歩したり外でおしゃべりして地域で見守りできると良いですね。

 今だけでなく、継続することがなによりも大切です。

あなたの大切な人が いつも どんな時も 無事にお家に帰れますように。

 
失われた尊い魂が 光のなかへと迷わずに上がっていけますように。

心よりご冥福を祈ります。

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富士山心のケア合宿

 富士山が美しいです。

元気な時には 人は見るものをありのまま見ることができます。

 しかし、心が沈んでいるときにはなかなかそうはいきません。

自分のことばかり、そして過去や未来にばかり気持ちが向いて ましてや空さえ仰ぐことができません。

私たちは富士山を見ますが、富士山もまた私たちを見ています。

ヨガには「つながる」という意味があります。

目の前の富士山と繋がってみませんか。

御殿場の禅堂も本当に素晴らしいですし、そこから眺める富士山はまさに絶景です。

 富士山が真正面に見える禅堂で 富士山心のケア合宿合宿 開催されます。

 『富士山心のケア合宿』は こんな方におすすめです。

(1) 心の病いで服薬を続けているが、回復傾向がみられず、悩んでいる。
(2) 心の病いから回復傾向にあるが、職場復帰に自信がもてない。
(3) 心の病いで苦しんでいる友人や家族がいる。
(4) 心の病いが原因で自殺をした友人や家族がいる。
(5) 心の病いで苦しんでいる社員を抱える企業担当者。
(6) 投薬のみの医療に疑問を感じている精神科医/心療内科医。
(7) ストレスに強くなりたい企業マン。
(8) 精神力強化が必要な運動選手。
 
富士山心のケア合宿

第1回「心のケア合宿」2018年 6月22日 (金)− 24日(日)は参加希望人数が定員(22名)となりましたのでので、『キャンセル待ち申し込み』とさせていただいております。

第2回「心のケア合宿」は以下のように決定しました。定員(20数名)になり次第、締め切らせていただきますので、お早めのお申し込みをお願いします。

日程:2018年 9月14日 (金)− 16日(日)
参加費用:39,000円(食費、宿泊費、諸経費、税込み)

当初は参加費78,000円で企画していたのですが、クラウドファンデイングで参加費の援助ができるようになりましたので、半額とさせていただきました。

合宿ではヨガの時間を担当させていただきます。

みなさまのご参加を心よりお待ち申し上げます。

続きを読む "富士山心のケア合宿"

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三島朝日テレビカルチャー 金曜日13時からのリラックスヨーガ

 現在、第3金曜日をのぞく毎週金曜日13時から三島朝日テレビカルチャーにてリラックス・ヨーガを担当させていただいています。

車は3階の駐車場に駐車して、建物側のドアからお入りください。

直進していただければすぐ右側に受付があります。

雨でも風でも 身体は濡れませんし、暑い日でも(駐車場は日陰ですので車に戻ったときに暑くて散々!ということもありません)安心してお出かけください。

心より、お待ちしております。

朝日テレビカルチャー三島スクール リラックスヨーガ

「ヨーガ」という響きは(ヨーガをよく知らない人たちの間では)ヨーガ行者がとる人並外れた超人的なポーズを思い浮かべる傾向があります。

 また、現代のヨーガの本や雑誌などで紹介されている数々のポーズも体の柔軟性が要求される華麗なポーズが多いため、体の柔らかい人だけのものと(とらわれ)考えて、ヨーガを敬遠する人もいます

そんな印象を持つのも仕方のないことかもしれない。

 ヨーガは一部の選ばれた人のものではなく、ヨーガを極めようと高い志などなくても、体が硬いと諦めている方でもできます。

出家者だけでなく、子どもでも、高齢者でも、車いすの方でも、痛みがある人や病気がある人でもそれぞれのニーズと能力に応じて考案されたヨーガを実践することができるのです。


 ヨーガはいつでも万人に扉を開き、あらゆる人のニーズに応えられるように修正された多くの方法があるのです。

 三島朝日テレビカルチャー リラックスヨーガ 

金曜13時からのクラスで お待ちしております。
 

 ヨーガを代々繋げてきてくださった すべての方に感謝。

 あらゆる時代に、あらゆる国に生き、素晴らしい思想を広めた世界中がまったく知らない最も偉大で最高の人びと、幾百の知られざる英雄たちに、心から敬服し、その蓮華の足元に頭を垂れます。

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朝日テレビカルチャー リラックスヨーガ開講中 金曜日13時から

 ヨーガは、体の柔らかい一部の選ばれた人だけができるものと思われがちですが、小さな子どもから年齢を重ねた方まで様々な年齢の方が楽しまれています。

マントラや手印を結ぶので特定の宗教と思われたりしますが、どんな宗教を信仰している方でも問題なく楽しんでいただいています。

ヨーガは免疫システムを強化し、細胞への酸素供給を増加させます。

うつやさまざまな不安、怒りで人生を台無しにしないように、前向きな姿勢をもって生きていくしなやかな心を育めますように。

 現在は、土肥から御殿場まで10か所でヨーガを指導させていただいています。

三島市では、三島広小路駅からすぐの本町タワー3階の朝日テレビカルチャーにてヨーガを教えています。

心と体の緊張を手放して、深くリラックスできますように。

あなたとのご縁が繋がりますように。


 三島朝日テレビカルチャー

金曜日(第3金曜日を除きます)

13時から14時10分の70分です。

心より、お待ちしています。

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5月のヨガ教室(伊豆市&伊豆の国市)

 ヨガを生んだインドには

 「この世から闇を消すことはできない。闇をなくす唯一の方法は灯りを灯すことだ」

という諺があります。

 自分が生きたことでこの世に灯りが灯せるなら、今ここに生まれてきた甲斐が在ります。

 5月からスタートいたします「天城・三吉ヨガ」は満員に達しましたので申し訳ございませんが、現在予約をお受けすることができません。お許しください。

欠員が出ましたら、ご報告させていただきます。

 「土肥ヨガ」「自宅ヨガ」は 研修日と重なるため、今月はお休みです。

 スケジュールには載せておりませんが、カフェでおこなっております「カフェヨガ」について口コミでお問い合わせがあったのですが、誠に残念ですがすでに満員に達しております。

こちらも申し訳ございませんが、現在予約をお受けすることができません。お許しください。

下記にご紹介しております場所でのヨガはどなたでも参加していただくことができますので、質問などあればお気軽にお問い合わせください。

 yoga_bestyet@yahoo.co.jp


5月のヨガ(修善寺・長岡・韮山)の日程をお知らせします。

9日水曜日
    10:00~11:00
    ハタヨガ&瞑想
    修善寺農村環境改善センター
    武道場

10日木曜日 ヨガサークル
    14:00~15:30
    イスヨガと瞑想
    伊豆の国市 長岡あやめ会館
    多目的ホール

    19:00~20:00
    陰ヨガと瞑想
    修善寺農村環境改善センター
    武道場

14日月曜日 
    10:00~11:00
    古奈ヨガ 古奈公民館
    参加費 1200円 
    伊豆長岡 明正薬局様主催

    18:45~20:15
    陰陽ヨガと瞑想 
    伊豆の国市 韮山支所
    農事研修室

16日水曜日 
    10:00~11:00
    ハタヨガ&瞑想
    修善寺農村環境改善センター
    武道場

    19:00~20:00
    イスヨガ&瞑想
    農村環境改善センター
    多目的ホール  

17日木曜日 ヨガサークル
    14:00~15:30
    イスヨガと瞑想
    伊豆の国市 長岡あやめ会館
    多目的ホール

23日水曜日 
    10:00~11:00
    ハタヨガ&瞑想
    修善寺農村環境改善センター
    武道場

24日木曜日 ヨガサークル
    14:00~15:30
    イスヨガと瞑想
    韮山時代劇場
    映像ホール

    19:00~20:00
    陰陽ヨガと瞑想
    修善寺農村環境改善センター
    武道場

28日月曜日
    18:45~20:15
    陰陽ヨガと瞑想 
    韮山支所
    農事研修室

30日水曜日
    10:00~11:00
    ハタヨガ&瞑想
    修善寺農村環境改善センター
    武道場

31日木曜日 
    19:00~20:00
    陰陽ヨガと瞑想
    修善寺農村環境改善センター
    武道場


一回ごとのお支払い(ドロップイン)は、1200円。

チケットは 5回 5000円、10回 10000円(無期限)

今月は少しお得なチケットを販売いたしますので、購入を希望の方はお早めに月初めのレッスンにお出かけください。

50セット販売しますが、売り切れ次第終了とさせていただきます。

ジャンケンが強い方は おススメです!


 ヨガについてのごや教室、お問い合わせは、こちらのアドレスにご連絡ください。

みなさまに 健康と幸せがもたらされますように。

yoga_bestyet@yahoo.co.jp 


 大変申し訳ございませんが、自身の研鑽のため7月末まではプライベートなセッションはお受けできませんことをお詫び申し上げます。

ヨーガ・ヒーリング 柊

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5月1週目は お休みです

 こんばんは

新宿での研修を無事終えて帰宅しました。

普段は車の運転ばかりですから 吊り輪に掴まらず電車でバランスとるのは難しいですね。

揺れるたび、踏ん張っていました。

駅でも階段が多いですから、都会だと自然に歩数が増えます。

 何より、最近はナビに案内してもらっているので、方向感覚が衰えているのを実感。

能力って、使わないと確実に低下していくものですね。

 少し、鍛え直します。

 初めての場所にたどり着くまでは 不安もありますし時間もかかりますが、何回か足を運ぶたびに慣れてきます。

何にもなかったところに踏み固めて道をつくるように、何度も続けていくことで体も覚えてくれます。

自分が本来持っている力が目覚めてくれた感じです。

今回、自分に欠けているところに気づいたので、修正が必要だと実感しました。

日々の生活で刻々と失われているものに気づけて良かったです。

車だと一瞬で通り過ぎてしまう景色もゆっくりと眺めながら、心も癒されました。

 今週はゴールデンウイークですので すべてのレッスンはお休みをいただきます。

明日以降、スケジュールをアップしますので 今日はご勘弁を。

頭がはたらかないので、このへんでおやすみなさい。

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