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7月の伊豆市&伊豆の国市 ヨーガ教室

 スマホはなんとか交換出来ましたが、ラインはまだ復活できず 誠に失礼しています。

ご不便をおかけして 申し訳ございません。

ラインが既読にならないので 心配してお電話をくださった方もいらっしゃいます。

ご心配をおかけしてしまい、重ねてお詫び申し上げます。

急な連絡が必要な場合は 直接電話していただくか、メールなどでお願いできれば有難いです。

yoga_bestyet@yahoo.co.jp

 携帯の電話番号をネット上に掲載するのは お許しください。

 先月から始めている ラフターヨーガ。

元々、お体の不自由な方のためにクラスの中にラフターヨーガを取り入れようと思ったのですが、

私が想像していた以上に とても喜んで愉しんでいただき、

「身体を動かすのは少しずつ難しくなってきましたが こうして笑うことで生きているんだなって実感できます」

「最初、みなさんはすぐに笑えているのに、自分だけが全然笑えなくて どうしてかなって。テレビでいろんな悲しいニュースがあって落ち込んでいたんですね。でも、気持ちを切り替えるって大事ですね。楽しかったです。」

「おなかが痛くなりました。思っていたより おなかの筋肉に効くんですね」

「面白いから笑うんじゃないんですね。辛い時でも、落ち込まないようにできそうです」

奥が深いラフターヨーガ ぜひお出かけください!


「7月「伊豆市&伊豆の国市 (修善寺・韮山・大仁・土肥) ヨーガ教室」

4日 水曜日 
    10:00~11:30   
    ラフターヨガ 
    大仁 くぬぎ会館
    作法室(別館・茶室)

    車は建物左側から回り、作法室のそばに止められます。
    
5日木曜日 いつもと時間と場所が違います
    19:00~20:30
    ハタヨーガとマインドフルネス瞑想
    修善寺生きいきプラザ
    二階和室1,2

9日月曜日
    18:45~20:15
    陰陽ヨガと瞑想 
    伊豆の国市 韮山支所
    農事研修室

11日 水曜日 
    10:00~11:00
    イスヨガ&瞑想
    修善寺農村環境改善センター
    多目的ホール

12日木曜日
    13:00~14:10
    ラフター・ヨーガ
    14:20~15:50
    ハタ・ヨーガ 
    伊豆の国市 くぬぎ会館
    作法室
    
    19:00~20:00
    陰陽ヨーガ&瞑想
    伊豆市 農村環境改善センター
    武道場

18日水曜日    
    10:00~11:00
    チベット体操
    伊豆市 農村環境改善センター
    多目的ホール

    18:00~19:10   
    ラフターヨガ
    19:20~20:30
    チベット体操   
    大仁 くぬぎ会館
    多目的室

19日 木曜日
    13:00~14:10
    マインドフルネス瞑想
    14:20~15:50
    ハタ・ヨーガ
    大仁 くぬぎ会館
    作法室

26日 木曜日
    14:00~15:30
    ラフターヨーガ スペシャル
   東京から 素敵なラフターヨーガティーチャーのりゅうちゃんと
   
   ラフターヨーガリーダーのぼんちゃんが来てくれます!

 ぜひ、ぜひ お出かけください!
   
   場所は 韮山時代劇場 映像ホールです。
   ヨガマット、靴下と飲料水をお持ちください。

 参加の場合は、とりあえずお早めに予約ください!
 
26日 木曜日 時間が長いですので、参加できるところで!
    19:00~20:30
    ラージャ・ヨーガ
    修善寺 農村環境改善センター
    武道場
   
    90分ですが、出入り自由です!
     
30日 月曜日
    9:40~11:30
    イス・ヨーガ&チベット体操
    修善寺生きいきプラザ
    ステージ

    18:45~20:15
    陰陽ヨガと瞑想 
    伊豆の国市 韮山支所
    農事研修室

31日 火曜日
    9:30~10:30
    ラフターヨーガ 
    土肥 土肥支所


一回ごとのお支払い(ドロップイン)は、1200円。

チケットは 5回 5000円、10回 10000円(無期限)

 ヨガについてのごや教室、お問い合わせは、こちらのアドレスにご連絡ください。

みなさまに 健康と幸せがもたらされますように。

yoga_bestyet@yahoo.co.jp 

ヨーガ・ヒーリング 柊

「ラージャヨーガ」

 伝統的四大ヨーガのひとつ。ヨーガの聖典に則り他のすべての伝統的ヨーガ技法を網羅するヨーガで、王道のヨーガ・王様のヨーガとも呼ばれています。ヨーガ修行技法が確立されており、ハタヨーガの最高到達点となっています。

いろんなヨーガを愉しんでください! 

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