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10月の伊豆市&伊豆の国市 ヨーガ教室

 ヨーガはさまざまなポーズ、呼吸法、瞑想を通してこころとからだを繋ぎます。

そして、ヨーガはストレス解消を手助けしてくれます。

ヨーガでストレス解消をすることは全身の健康に良い影響を与えます。

あなたが抱えているすべての悩みを変えることはできないかもしれませんが、ストレスに対する向き合い方を変えてくれます。

きっと、今より心地よい生活を送る手助けをしてくれるはずです。

ゆっくりと息を吸って、新しい方向へと歩みを進めていけますように。


 10月伊豆市&伊豆の国市 (修善寺・韮山・大仁・土肥) ヨーガ教室)は下記のとおりです。


10日 水曜日 
    10:00~11:00   
    ハタヨーーガ&マインドフルネス瞑想 
    伊豆市・修善寺
    農村環境改善センター 武道場

11日 木曜日
    14:0015:30
    イスヨーガ&瞑想
    伊豆の国市 韮山
    時代劇場 映像ホール

    19:00~20:30 
    ラージャ・ヨーガ
    伊豆市 修善寺
    生きいきプラザ
    2階和室

15日 月曜日
    18:45~20:15
    陰陽ヨーガと瞑想 
    伊豆の国市 韮山
    韮山支所 農事研修室

17日 水曜日 
    10:00~11:00   
    陽ヨーガ&瞑想 
    伊豆市・修善寺
    農村環境改善センター 武道場

18日 木曜日
    14:00~15:30
    イスヨーガ&瞑想
    伊豆の国市・韮山
    韮山時代劇場 映像ホール

    19:00~20:00
    陰ヨーガと瞑想
    伊豆市・修善寺
    農村環境改善センター 武道場

24日 水曜日 
    10:00~11:00
    ハタヨーガ&マインドフルネス瞑想
    伊豆市・修善寺
    農村環境改善センター 武道場

25日 木曜日
    19:00~20:00
    陰陽ヨーガ&瞑想
    伊豆市・修善寺
    農村環境改善センター 武道場

29日 月曜日
    18:45~20:15
    陰陽ヨーガとマインドフルネス瞑想 
    伊豆の国市 韮山
    韮山支所 農事研修室

31日 水曜日 
    10:00~11:00
    ラージャ・ヨーガ&瞑想
    伊豆市・修善寺
    農村環境改善センター 武道場


一回ごとのお支払い(ドロップイン)は、1200円。

チケットは 5回 5000円、10回 10000円(無期限)

 ヨガについてのごや教室、お問い合わせは、こちらのアドレスにご連絡ください。

みなさまに 健康と幸せがもたらされますように。

yoga_bestyet@yahoo.co.jp 

ヨーガ・ヒーリング 柊

 
 どんなに過酷な状況にあっても 心の平静さを保つことができますように
 

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