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5月の伊豆ヨーガ(修善寺&土肥&韮山)

時代は令和になりました。

新しい年号でも どうぞよろしくお願いいたします。

 5月の伊豆ヨーガ(修善寺&土肥&韮山)

修善寺 午前・夜ともに 修善寺農村環境改善センター 武道場

土肥は 土肥支所

韮山 午後は 韮山時代劇リハーサル室1

   夜は 韮山支所 農事研修室

 

7日 火曜日 土肥 9:30~10:30 やさしいヨガ

8日 水曜日 修善寺 10:00~11:00 ハタヨガ

9日 木曜日 韮山 14:00~15:30 ハタヨガ

       修善寺 19:00~20:00 ハタヨガ&マインドフルネス瞑想

15日 水曜日 修善寺 10:00~11:00 メディカル・ヨーガ&瞑想

        韮山 18:45~20:15 陰陽ヨガ&マインドフルネス瞑想

   (月曜日ではなく、今月のみ水曜日におこないますので、気をつけてください)

22日 水曜日 修善寺 10:00~11:00 陰陽ヨガ&マインドフルネス瞑想

23日 木曜日 韮山 14:00~15:30 ラージャヨガ

        修善寺 19:00~20:00 ハタヨガ&マインドフルネス瞑想

27日 月曜日 韮山 18:45~20:15 ラージャヨガ&マインドフルネス瞑想

    水曜日 修善寺 10:00~11:00 ラージャヨガ

30日 木曜日 韮山 13:30~14:45 陰陽ヨガ&瞑想

           15:00~16:00 ラフターヨーガ

        修善寺 19:00~20:00 ラージャヨガ

お詫び

すでにお渡ししておりますスケジュールには 30日の修善寺 夜のクラスを19:00~20:30までと記入しておりましたが、誤りです。

通常通り19:00~20:00です。

お詫びして訂正いたします。

  

 ゴールデンウイークで休むつもりが結構お疲れの方も多いことでしょう。

男女問わずお疲れ気味の時におこなうと良いヨガを今週は中心におこないます。

 

 段々暑くなってきましたので、体温調節できるようなからだ作りをしていきましょう。

令和の時代も健やかでありますように。

微力ながらお手伝いさせていただきます。

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