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心を開き、喜んで新しい選択を

 慣れ親しんだことを 変えられないことはよくあることです。

身体の使い方も、思考の傾向も。

先週のヨガでは日常的なからだの使い方を学んでいただきました。

これまで如何に誤った体の使い方をしてきたか、理解していただいたように思います。

 新しいことを始めるのには躊躇もあり、いつもの慣れ親しんだやり方に戻りやすいですが、それでも心を開き喜んで変化を受け入れてください。

これまでの無意識の選択が、今この瞬間に繋がっています。

 これまでのやりかたを一度手放し、新しい生き方を選択してみてください。

 

過去に囚われていた自分を解放し、今ここにしっかりと根を張っていきましょ。

リラックスして、自分に必要なものが流れてくるのをキャッチできますように。

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