ヨガの日程

5月のヨガ 伊豆市 伊豆の国市のヨガ

 定期的にお邪魔している施設のヨガでは 先日 好きな言葉を繰り返し唱える瞑想をしていただきました。

あなたの好きな言葉はの問いに 

なごやか

やすらぎ

平和

ありがとう

お前のことが大好き

おかあちゃん

など・・・ みなさん笑顔で答えていただきました。

好きな言葉が持つ パワーでさらに元気になっていただきたいです!!! 


 5月のヨガ 今頃のアップになってしまい 毎度あいすみません。 

5月の自宅ヨガは 18日木曜日のみです。

14時から15時までの 60分。

予約制ですので、お早めに。


韮山ヨガは 8日・22日 月曜日18:45~20:15

場所はいずれも、 韮山農村環境改善センター(韮山支所)2階農事研修室です。

    
  土肥ヨガ (火曜日)

土肥ヨガも、予約制ですので 早めに声をおかけください。

5月は 23日火曜日のみ伺います。

 9:30~10:30


修善寺農村環境改善センター・武道場 ヨガ

午前中のヨガは前のグループが10:00まで使用していますので ぎりぎりにお出かけください

18日 木曜日 19:00~20:00
    陰ヨガと瞑想

24日 水曜日 10:00~11:00
     ハタヨガ 呼吸法とポーズ 瞑想

31日 水曜日 10:00~11:00
     ハタヨガ 呼吸法とポーズ 瞑想


修善寺生きいきプラザ ステージ 

17日 水曜日 9:30~11:00
    イスヨガと瞑想


修善寺生きいきプラザ 2階和室

24日 水曜日 19:00~20:30
     陰ヨガと瞑想

31日 水曜日 19:00~20:30
     陰ヨガと瞑想

 ↑   ↑   ↑

自宅ヨーガは人数に限りがありますので、お早めに予約をお願いします。

自宅の場合は 少人数指導になります。

一回ごとのお支払い(ドロップイン)は、1200円。

チケットは 5回 5000円(無期限)


お問い合わせは、こちらのアドレスにご連絡ください。

yoga_bestyet@yahoo.co.jp 

プライベートヨガも承っていますので お気軽にご相談ください。

ヨーガ・ヒーリング 柊 からの 案内はこちらです。

   ↓  ↓  ↓
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普段の呼吸は 無意識に行っています。

あなたが寝ているときも 夢中で何かに取り組んでいるときも

あなたを生かすために いろんな力が働いて絶え間なく体が動いています。

 時には意識的な呼吸に切り替えて リズムを変えてみてください。

あなたの主導で あなた自身をリードしてあげてください。

気持ちよく、心地よく 丁寧に自分をみてあげてください。

いのちがつながる一呼吸、一呼吸を慈しみながら。 
 

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2月のヨガ(修善寺、土肥、長岡、韮山)教室

 あなたのなかにも 古い習慣を手放したり

過去の不幸な体験を乗り越えたり

害のある人間関係を絶って

前を向くしなやかな強さが 存在します。

一緒にヨガをしながら それを見つけましょう。


 2月の 伊豆ヨガ&伊豆の国市ヨガの日程をお知らせします。

まず、伊豆長岡 古奈ヨガからご案内です。

 伊豆の国市 長岡 明正薬局様主催 ヨガ
 日時 2017年2月13日 月曜日
 場所 長岡 アクシスかつらぎ 隣 古奈公民館
 時間 10:00~11:00
 参加費 1200円 (当日直接 明正薬局さまにお渡しください)

 内容  呼吸法とポーズ、瞑想

 その日の体調に合わせて無理はしませんように。


次は 自宅ヨガです。

満員になりましたら、締め切らせていただきますが キャンセル待ちを受け付けます。

2日 木曜日 14:00~15:00
   やさしいヨガ(疲労回復ヨガ)
   自宅・予約制

28日 火曜日 14:00~15:00
   やさしいヨガ(疲労回復ヨガ)
   自宅・予約制

    
 伊豆の国市 韮山・農村環境改善センター 農事研修室 ヨガ

13日 月曜日18:45~20:15
    ハタヨガ(呼吸法とヨガのポーズ)と瞑想

27日 月曜日 18:45~20:15
    陰ヨガ(呼吸法とヨガのポーズ)と瞑想


伊豆の国市 韮山・韮山時代劇場(韮山文化センター) リハーサル室1

9日 木曜日 14:00~15:15
    イスヨガ(ハタヨガ)

23日 木曜日 14:00~15:15
    イスヨガ(ハタヨガ)


 土肥ヨガ (火曜日)

土肥ヨガも、予約制ですので 早めに声をおかけください。

2月は すべておこないます。

7日 14日 21日 28日 9:30~10:30。


修善寺農村環境改善センター・武道場 ヨガ

午前中のヨガは前のグループが10:00まで使用していますので ぎりぎりにお出かけください

8日 水曜日 10:00~11:00
     ハタヨガ 呼吸法とポーズ 瞑想

22日 水曜日 10:00~11:00
    イスヨガ(ハタヨガ) 呼吸法&ポーズ&瞑想
   

2日 木曜日 19:00~20:00
    ハタヨガと瞑想

16日 木曜日 19:00~20:00
    陰ヨガと瞑想


修善寺生きいきプラザ ステージ 

1日 水曜日 9:30~11:00
    イスヨガと瞑想

9日 木曜日 19:00~20:30
    イスヨガと瞑想

15日 水曜日 9:30~11:00
    イスヨガと瞑想

23日 木曜日 19:00~20:30
    イスヨガと瞑想


自宅ヨーガは人数に限りがありますので、お早めに予約をお願いします。

自宅の場合は 少人数指導になります。

一回ごとのお支払い(ドロップイン)は、1200円。

チケットは 5回 5000円(無期限)


お問い合わせは、こちらのアドレスにご連絡ください。

yoga_bestyet@yahoo.co.jp 

プライベートヨガも承っていますので お気軽にご相談ください。

ヨーガ・ヒーリング 柊 からの 案内はこちらです。

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 いつからでしょうか、

ヨガをずっと続けていこうと 思うようになったのは。

 

 今日は ゲートキーパーの講習を受けてきました。

生きづらさを感じている人が 本当に多いそうです。

まわりでも 鬱などの気分障害で悩んでいる方が多いです。

生き心地の良い日常が戻りますように。

 今、自分ができることから。

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1月の伊豆市&伊豆の国市ヨガ 1月5日はお休みです

明けましておめでとうございます!

2017年で 平成29年 ですね。

頭の中ではいろんな数字がごちゃごちゃ・・・ 覚えることがいっぱいです。

ペースを落としながら この年も駆け抜けていきます。

 みなさまのこの一年が 健やかでありますように・・・。

あなたに関わりのあるすべての方に祝福がありますように。

 まず すでにスケジュールをお渡ししている方々にお詫びです。

1月5日の 自宅ヨガと夜ヨガですが 事情があり お休みさせて頂きます。

大変申し訳ございません。

1月5日のスタジオのヨガと 6日に予定していましたスタジオの夜ヨガの代行もほかの講師に代行をお願いしています。

誠に申し訳ございません。

1月10日の土肥ヨガまでお休みをいただきます。

1月10日のスタジオ夜ヨガから復帰いたしますので 宜しくお願いいたします。


1月の 伊豆ヨガ&伊豆の国市ヨガの日程をお知らせします。

まず、伊豆長岡 古奈ヨガからご案内です。

 伊豆の国市 長岡 明正薬局様主催 ヨガ
 日時 2017年1月13日 金曜日
 場所 長岡 アクシスかつらぎ 隣 古奈公民館
 時間 10:00~11:00
 参加費 1200円 (当日直接 明正薬局さまにお渡しください)

 内容  呼吸法とポーズ、瞑想

 その日の体調に合わせて無理はしませんように。


次は 自宅ヨガです。

満員になりましたら、締め切らせていただきますが キャンセル待ちを受け付けます。

26日木曜日 14:00~15:00
   やさしいヨガ(疲労回復ヨガ)
   自宅・予約制
    
 伊豆の国市 韮山・農村環境改善センター 農事研修室 ヨガ

23日 月曜日18:45~20:15
    ハタヨガ(呼吸法とヨガのポーズ)と瞑想

30日 月曜日 18:45~20:15
    陰ヨガ(呼吸法とヨガのポーズ)と瞑想


伊豆の国市 韮山・韮山時代劇場(韮山文化センター) リハーサル室1

19日 木曜日 14:00~15:15
    イスヨガ(ハタヨガ)


 土肥ヨガ (火曜日)

土肥ヨガも、予約制ですので 早めに声をおかけください。

尚、修善寺からでも片道30キロはありますので、体力と時間に余裕があるときに お出かけください。

17日は伊豆市の妊産婦教室に出講のため お休みとなります。

1月は 24日の 1回限りで申し訳ございません。


修善寺農村環境改善センター・武道場 ヨガ

午前中のヨガは前のグループが10:00まで使用していますので ぎりぎりにお出かけください

11日 水曜日 10:00~11:00
     ハタヨガ 呼吸法とポーズ 瞑想

25日 水曜日 10:00~11:00
    イスヨガ(ハタヨガ) 呼吸法&ポーズ&瞑想
   

修善寺生きいきプラザ ステージ 

12日 木曜日 19:00~20:30
    イスヨガと瞑想

18日 水曜日 9:30~11:00
    イスヨガと瞑想

19日 木曜日 19:00~20:30
    イスヨガと瞑想

26日 木曜日 19:00~20:30
    イスヨガと瞑想

1月の夜ヨガはすべて 生きいきプラザです。

自宅ヨーガは人数に限りがありますので、お早めに予約をお願いします。

自宅の場合は 少人数指導になります。

一回ごとのお支払い(ドロップイン)は、1200円。

チケットは 5回 5000円(無期限)


お問い合わせは、こちらのアドレスにご連絡ください。

yoga_bestyet@yahoo.co.jp 

プライベートヨガも承っていますので お気軽にご相談ください。

ヨーガ・ヒーリング 柊 からの 案内はこちらです。

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 雪の心配のない 冬を過ごせますように。

大雨でも 雨ならなんとか生きていけそうです。

 旭川に住んでいる友人は 毎日雪を掻き、 マイナス17度の中を元気に生きています。

環境が 人を逞しくしています。

目には見えないところで 私もたくましくなっていけたら と思っています。

今年はもっと 愉しみたいです!

 本年も変わらず宜しくお願いいたします。
 

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12月の伊豆ヨーガ

 早いもので、11月も終わりです。

残すところ、あと1か月。

どんな風に 今年を終えましょうか。

 とりあえずは 健やかでありますように。

あなたにヨガが必要であれば どこかで誰かのヨガと巡り逢えますように。 

  
12月の 伊豆ヨガの日程をお知らせします。

まず、伊豆長岡 古奈ヨガからご案内です。

 伊豆の国市 長岡 明正薬局様主催 ヨガ
 日時 2016年12月9日 金曜日
 場所 長岡 アクシスかつらぎ 隣 古奈公民館
 時間 10:00~11:00
 参加費 1200円 (当日直接 明正薬局さまにお渡しください)

 内容  呼吸法とポーズ、瞑想

 その日の体調に合わせて無理はしませんように。


次は 自宅ヨガです。

満員になりましたら、締め切らせていただきますが キャンセル待ちを受け付けます。

2日金曜日 14:00~15:00
   やさしいヨガ(疲労回復ヨガ)
   自宅・予約制
    
20日火曜日 14:00~15:00
   やさしいヨガ(疲労回復ヨガ)
   自宅・予約制

27日火曜日 14:00~15:00
   やさしいヨガ(疲労回復ヨガ)
   自宅・予約制
 
 
 伊豆の国市 韮山・農村環境改善センター 農事研修室 ヨガ

12日 月曜日18:45~20:15
    ハタヨガ(呼吸法とヨガのポーズ)と瞑想

19日 月曜日 18:45~20:15
    陰ヨガ(呼吸法とヨガのポーズ)と瞑想


伊豆の国市 韮山・韮山時代劇場(韮山文化センター) リハーサル室1

1日 木曜日 14:00~15:15
    イスヨガ(ハタヨガ)

15日 木曜日 14:00~15:15
    イスヨガ(ハタヨガ)


 土肥ヨガ (火曜日)

土肥ヨガも、予約制ですので 早めに声をおかけください。

尚、修善寺からでも片道30キロはありますので、体力と時間に余裕があるときに お出かけください。


11月は 6日、13日、20日の 3回です。


修善寺農村環境改善センター・武道場 ヨガ

午前中のヨガは前のグループが10:00まで使用していますので ぎりぎりにお出かけください

1日 木曜日 19:00~20:00
    陰ヨガ・瞑想

15日 木曜日 19:00~20:00
    陰ヨガ・瞑想

28日 水曜日 10:00~11:00
     ハタヨガ 呼吸法とポーズ 瞑想
   

修善寺農村環境改善センター・多目的ホール イスヨガ

7日 水曜日 10:00~11:00
    イスヨガ(ハタヨガ) 呼吸法&ポーズ&瞑想
   

修善寺生きいきプラザ ステージ 

8日 木曜日 19:00~20:30
    イスヨガと瞑想

14日 水曜日 9:30~11:00
    イスヨガと瞑想

21日 水曜日 9:30~11:00
    イスヨガと瞑想

22日 木曜日 19:00~20:30
    イスヨガと瞑想


自宅ヨーガは人数に限りがありますので、お早めに予約をお願いします。

自宅の場合は 少人数指導になります。

一回ごとのお支払い(ドロップイン)は、1200円。

チケットは 5回 5000円(無期限)


お問い合わせは、こちらのアドレスにご連絡ください。

yoga_bestyet@yahoo.co.jp 

プライベートヨガも承っていますので お気軽にご相談ください。

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 朝のヨガは 気持ち良いです。

心と体をニュートラルに戻せて、一日が良いスタートを切れます。

日々の生活では いろんなことが起こりますが 心を強くして乗り越えられますように。
 
毎日が 新しい人生。

 幼子のように無邪気に 明日を愉しみましょう。     

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10月のヨガ(修善寺、土肥、長岡、韮山)教室

 ヨーガヒーリング・柊です。

 数か月前 脳出血のため突然崩れ落ちるように倒れてから今なお 目を開けることも叶わない方がいらっしゃいます。

倒れる1週間前には 私と1時間半もの間電話で楽しい話をしていたのに・・・。

間脳にダメージを受けてしまいましたが意識はあり 今は首をわずかに動かすことで意思を伝えています。

 家族に許されて初めてお見舞いに行った時、その方は顔をしかめて声をあげて泣きました。

表情がなかったことを心配していたリハビリの先生も 

「こんな表情をするんですね!」

と驚いて、どんどん話しかけてくださいと励まされました。

伺う度に 庭に咲いている花をお持ちして 臭いをかがせたり顔に触れたり手に持たせています。

できる限り体に触れながらお話をし

「いつか、また声を聴かせてくださいね、いっぱいお話をしましょう」

と言いながら ふたりで泣いてしまいました。

 深い海の底に沈んでしまったあなたの心も この苦しみを越え いつか光のほうへと浮かび上がることができますように。


 10月の 伊豆ヨガの日程をお知らせします。

まず、自宅ヨガから お知らせです。

満員になりましたら、締め切らせていただきますが キャンセル待ちを受け付けます。

14日金曜日 14:00~15:00
   やさしいヨガ(疲労回復ヨガ)
   自宅・予約制
    
17日月曜日 14:00~15:00
   やさしいヨガ(疲労回復ヨガ)
   自宅・予約制
こちらは18日火曜日としておりましたが 変更させていただきます。

  
27日木曜日 14:00~15:00
   やさしいヨガ(疲労回復ヨガ)
   自宅・予約制
  (あと1名参加可能です)

 
 伊豆の国市 韮山・農村環境改善センター 農事研修室 ヨガ

3日 月曜日18:45~20:15
    ハタヨガ(呼吸法とヨガのポーズ)と瞑想

17日 月曜日 18:45~20:15
    陰ヨガ(呼吸法とヨガのポーズ)と瞑想


伊豆の国市 韮山・韮山時代劇場(韮山文化センター) リハーサル室1

6日 木曜日 14:00~15:15
    イスヨガ(ハタヨガ)

20日 木曜日 14:00~15:15
    イスヨガ(ハタヨガ)


 土肥ヨガ (火曜日)

土肥ヨガも、予約制ですので 早めに声をおかけください。

尚、修善寺からでも片道30キロはありますので、体力と時間に余裕があるときに お出かけください。


10月は 4日、18日、25日の 3回です。


修善寺農村環境改善センター・武道場 ヨガ

午前中のヨガは前のグループが10:00まで使用していますので ぎりぎりにお出かけください

6日 木曜日 19:00~20:00
    陰ヨガ・瞑想

12日 水曜日 10:00~11:00
     ハタヨガ 太陽礼拝 瞑想

13日 木曜日 19:00~20:00
    陰ヨガ・瞑想

19日 水曜日 10:00~11:00
     ハタヨガ 呼吸法とポーズ 瞑想
   
27日 木曜日 19:00~20:00
    陰ヨガ 瞑想


修善寺農村環境改善センター・多目的ホール イスヨガ

5日 水曜日 10:00~11:00
    イスヨガ(ハタヨガ) 呼吸法&ポーズ&瞑想
   

修善寺生きいきプラザ ステージ 

20日 木曜日 18:45~20:15
    イスヨガと瞑想

26日 水曜日 9:30~11:00
    イスヨガと瞑想


 伊豆の国市 長岡 明正薬局様主催 ヨガ
 日時 2016年10月14日 金曜日
 場所 長岡 アクシスかつらぎ 隣 古奈公民館
 時間 10:00~11:00
 参加費 1200円 (当日直接 明正薬局さまにお渡しください)

 内容  呼吸法とポーズ、瞑想

 その日の体調に合わせて無理はしませんように。


自宅ヨーガは人数に限りがありますので、お早めに予約をお願いします。

自宅の場合は 少人数指導になります。

一回ごとのお支払い(ドロップイン)は、1200円。

チケットは 5回 5000円(無期限)


お問い合わせは、こちらのアドレスにご連絡ください。

yoga_bestyet@yahoo.co.jp 

プライベートヨガも承っていますので お気軽にご相談ください。

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今、生きていること そのものが 奇跡 

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9月の修善寺・土肥・長岡・韮山ヨガ

 ヨーガヒーリング・柊です。

このところ自分の能力を超えて動いていて なかなかパソコンに向かう時間が取れません。

4日になってもブログにヨガスケジュールをアップできませんで 今月も何人もの方から日程を聞かれてしまい ひたすら反省しております。

今朝の雨で ぬか喜びしたのは私だけでしょうか。

(期待に反して)次第に晴れ間がのぞき、今日半日もあっという間に過ぎていきました。

午後は さくっと 仕事をします。


 9月の 伊豆ヨガの日程をお知らせします。

まず、自宅ヨガから お知らせです。

満員になりましたら、締め切らせていただきますが キャンセル待ちを受け付けます。

5日月曜日 13:45~14:45
   やさしいヨガ(疲労回復ヨガ)
   自宅・予約制
   (申し訳ございません。満員です)

 
13日火曜日 13:45~14:45
   やさしいヨガ(疲労回復ヨガ)
   自宅・予約制
  
26日月曜日 13:45~14:45
   やさしいヨガ(疲労回復ヨガ)
   自宅・予約制
  (あと1名参加可能です)

 
 伊豆の国市 韮山・農村環境改善センター 農事研修室 ヨガ

12日 月曜日18:45~20:15
    ハタヨガ(呼吸法とヨガのポーズ)と瞑想

26日 月曜日 18:45~20:15
    陰ヨガ(呼吸法とヨガのポーズ)と瞑想


伊豆の国市 韮山・韮山時代劇場(韮山文化センター) リハーサル室1

1日 木曜日 14:00~15:15
    イスヨガ(ハタヨガ)

29日 木曜日 14:00~15:15
    イスヨガ(ハタヨガ)


 土肥ヨガ (火曜日)

土肥ヨガも、予約制ですので 早めに声をおかけください。

尚、修善寺からでも片道30キロはありますので、体力と時間に余裕があるときに お出かけください。


9月は 6日、13日、27日の 3回です。

修善寺農村環境改善センター・武道場 ヨガ

午前中のヨガは前のグループが10:00まで使用していますので ぎりぎりにお出かけください

1日 木曜日 19:00~20:00
    陰ヨガ・呼吸法

7日 水曜日 10:00~11:00
     ハタヨガ 太陽礼拝

28日 水曜日 10:00~11:00
     ハタヨガ 呼吸法とポーズ
   
29日 木曜日 19:00~20:00
    ハタヨガ 座学(チャクラ)


修善寺農村環境改善センター・多目的ホール イスヨガ

8日 木曜日 19:00~20:00
    イスヨガ(陰ヨガ)・呼吸法

14日 水曜日 10:00~11:00
    イスヨガ(ハタヨガ) 呼吸法&ポーズ&瞑想
   
21日 水曜日 10:00~11:00
     イスヨガ(ハタヨガ9 呼吸法&ポーズ&瞑想


 伊豆の国市 長岡 明正薬局様主催 ヨガ
 日時 2016年9月9日 金曜日
 場所 長岡 アクシスかつらぎ 隣 古奈公民館
 時間 10:00~11:00
 参加費 1200円 (当日直接 明正薬局さまにお渡しください)

 内容  呼吸法とポーズ、瞑想
 * 逆立ち(補助器具を使い)にも 挑戦してみましょう!!!
 無理はしませんので 体調がよくない方 不安な方はやらなくて大丈夫です。


自宅ヨーガは人数に限りがありますので、お早めに予約をお願いします。

自宅の場合は 少人数指導になります。

一回ごとのお支払い(ドロップイン)は、1200円。

チケットは 5回 5000円(無期限)


お問い合わせは、こちらのアドレスにご連絡ください。

yoga_bestyet@yahoo.co.jp 

プライベートヨガも承っていますので お気軽にご相談ください。

ヨーガ・ヒーリング 柊 からの 案内はこちらです。

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 昨日は ヨガではなくクラスでマインドフルネス瞑想をおこないました。

参加できない方も いらっしゃったとのことで、申し訳ございませんでした。

また、時間を作り 落ち着いて瞑想しましょう。

覚醒へと導かれますように。

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8月の伊豆ヨガ

 こんばんは

8月のスケジュールを今頃アップしております。

皆さんにお渡ししていますスケジュールも 今回は簡単なものになってしまいました。

お許しください。

夏の間に、エクセルを直してみます。

 本日も あっという間に一日が終わってしまった感があります。

ほとんど室内だったのに 熱中症ぎみです。

年齢を重ねるたびに 自分の中のセンサーが鈍くなっていくのでしょうか。

 雑念を取り除き、余計なノイズをふりはらい 身体の深いところからのメッセージが聞こえるように 心を静めてゆっくりしたいです。

今日、命が与えられて 今日を生きることができたことに 感謝し

明日目覚める力が 私の中に存在することを信じて。

 明日は 明日を心から愉しめますように。


8月の 伊豆ヨガの日程をお知らせします。

まず、自宅ヨガから お知らせです。

満員になりましたら、締め切らせていただきますが キャンセル待ちを受け付けます。

1日月曜日 13:45~14:45
   やさしいヨガ(疲労回復ヨガ)
   自宅・予約制
   (残り 2名様)

  15:00~16:30
  瞑想会 
  自宅・予約制

8日月曜日 13:45~14:45
   やさしいヨガ(疲労回復ヨガ)
   自宅・予約制
   残り 1名様

  15:00~16:30
  瞑想会 
  自宅・予約制

18日木曜日 13:45~14:45
   やさしいヨガ(疲労回復ヨガ)
   自宅・予約制
 
  15:00~16:30
  瞑想会 
  自宅・予約制

 伊豆の国市 韮山・農村環境改善センター 農事研修室 ヨガ

お休みです。

 土肥ヨガ (火曜日)

お休みです。


修善寺農村環境改善センター・武道場 ヨガ

午前中のヨガは前のグループが10:00まで使用していますので ぎりぎりにお出かけください

10日 水曜日 10:00~11:00
     ハタヨガ 呼吸法・瞑想・ポーズ 

24日 水曜日 10:00~11:00
     ハタヨガ 呼吸法・瞑想・ポーズ

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

<strong>4日 木曜日 19:00~20:00
    陰ヨガ・呼吸法

   
18日 木曜日 19:00~20:00
    ハタヨガ 座学(チャクラ)

<strong>25日 木曜日 19:00~20:00
    陰ヨガ・瞑想

修善寺農村環境改善センター・多目的ホール ヨガ

17日 水曜日 10:00~11:00
     イスヨガ 陰ヨガ 

31日 水曜日 10:00~11:00
     イスヨガ 陰ヨガ 

自宅ヨーガは人数に限りがありますので、お早めに予約をお願いします。

自宅の場合は 少人数指導になります。

一回ごとのお支払い(ドロップイン)は、1200円。

チケットは 5回 5000円(無期限)


お問い合わせは、こちらのアドレスにご連絡ください。

yoga_bestyet@yahoo.co.jp 

プライベートヨガも承っていますので お気軽にご相談ください。

ヨーガ・ヒーリング 柊 からの 案内はこちらです。

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 ミント、ローズゼラニウムやレモングラスを浮かべた水が美味しいです。

疲れた体に沁みていきます。

香りも楽しめますし、気分が楽になります。

友達とシェアしているアロマをつけながら 一日をいい形で終えていきます。


こころが 落ち着くように。

身体が 楽になるように。

夜のやさしいヨガが 穏やかな眠りを誘ってくれます。

 素敵な夢を。

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8月は 土肥、韮山ヨガはお休みをいただきます

 日本は 水が豊富で 幸せですね。

何処の水道も綺麗ですし、蛇口をひねれば当たり前のように水が出てくれます。

 樹木が生い茂り、地球を豊かにしているからです。

夏ですから、水辺にも行ってみたいですね。

心地よい風が さわやかに吹き抜けるところを・・・。


 誠に申し訳ございませんが、8月は土肥と韮山でのYOGAはお休みをいただきます。

また、9月になりましたら再開いたしますので それまで暫時お許しください。

 素敵な夏休みをお過ごしください。

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7月のヨガ(修善寺、土肥、長岡、韮山)教室

 こんにちは ヨーガ・ヒーリング 柊 です。

7月になりまして、厚さが一層厳しくなっています。

植物の成長も著しく 特に苗を植えたわけではないのに雑草の繁殖力は猛烈です。

ルッコラだと思って(楽しみにして!!!)いた葉っぱが 黄色い花を咲かせている???ことに気づき・・・・植物図鑑で確認すると月見草の一種だと判明。

楽しみに見ていましたが 慌てて引き抜いている次第です。

まさに 大地の力で 生かされていますね。


7月の 伊豆ヨガの日程をお知らせします。

まず、自宅ヨガから お知らせです。

満員になりましたら、締め切らせていただきますが キャンセル待ちを受け付けます。

4日月曜日 13:45~14:45
   やさしいヨガ(疲労回復ヨガ)
   自宅・予約制
   (残り 2名様)

  15:00~16:30
  瞑想会 
  自宅・予約制

11日月曜日 13:45~14:45
   やさしいヨガ(疲労回復ヨガ)
   自宅・予約制
   残り 1名様

  15:00~16:30
  瞑想会 
  自宅・予約制

28日金曜日 13:45~14:45
   やさしいヨガ(疲労回復ヨガ)
   自宅・予約制
  (誠に申し訳ございません。満員です)

  15:00~16:30
  瞑想会 
  自宅・予約制

 伊豆の国市 韮山・農村環境改善センター 農事研修室 ヨガ

4日 月曜日18:45~20:15
    ハタヨガ(呼吸法とヨガのポーズ)と瞑想

14日 木曜日 14:00~15:15
    ハタヨガ(体の修正)

25日 月曜日 18:45~20:15
    陰ヨガ(呼吸法とヨガのポーズ)と瞑想


 土肥ヨガ (火曜日)

土肥ヨガも、予約制ですので 早めに声をおかけください。

尚、修善寺からでも片道30キロはありますので、体力と時間に余裕があるときに お出かけください。


7月は 5日、19日、26日の 3回です。

12日は 伊豆市主催の妊産婦教室に出講ですですので、お休みさせていただきます。


修善寺農村環境改善センター・武道場 ヨガ

午前中のヨガは前のグループが10:00まで使用していますので ぎりぎりにお出かけください

6日 水曜日 10:00~11:00
     ハタヨガ 太陽礼拝

7日 木曜日 19:00~20:00
    陰ヨガ・呼吸法

20日 水曜日 10:00~11:00
     ハタヨガ 呼吸法とポーズ
   
21日 木曜日 19:00~20:00
    ハタヨガ 座学(チャクラ)


 伊豆の国市 長岡 明正薬局様主催 ヨガ

 場所 長岡 アクシスかつらぎ 隣 古奈公民館
 時間 10:00~11:00
 参加費 1200円 (当日直接 明正薬局さまにお渡しください)

 内容  呼吸法とポーズ、瞑想
 * 先月の行った 逆立ちにも 挑戦してみましょう!!!
 無理はしませんので 体調がよくない方 不安な方はやらなくて大丈夫です。


 伊豆市 生きいきプラザ ステージヨガ

13日 水曜日 9:30~11:00
    ハタヨガ (イスヨガ)
         
14日 木曜日 18:30~20:00
    陰ヨガ(イスヨガ)&瞑想

27日 水曜日 9:30~11:00
    ハタヨガ (イスヨガ)
         
28日 木曜日 18:30~19:30
    陰ヨガ(イスヨガ)
 
   19:45~20:50
   瞑想会
 * 夜の時間帯には瞑想会がなかったので 今回取り組んでみました。
 
   
 
 韮山時代劇場  リハーサル室1 ヨガ
      
21日 木曜日 14:00~15:15
    イスヨガと瞑想
   

自宅ヨーガは人数に限りがありますので、お早めに予約をお願いします。

自宅の場合は 少人数指導になります。

一回ごとのお支払い(ドロップイン)は、1200円。

チケットは 5回 5000円(無期限)


お問い合わせは、こちらのアドレスにご連絡ください。

yoga_bestyet@yahoo.co.jp 

プライベートヨガも承っていますので お気軽にご相談ください。

ヨーガ・ヒーリング 柊 からの 案内はこちらです。

   ↓  ↓  ↓
「XXX.doc」をダウンロード


 いつもと違った 会場ごとの掲載で自分が慣れない感じです。

場所と時間が色々ですが 何処にお出かけいただいても構いませんので 時間に余裕をもって 全運転でお出かけください。

 そろそろ 水風呂の季節ですね。

この夏を乗り越えていけますように。

 素敵な毎日を!

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6月29日伊豆 朝YOGAは お休みです

 今月6月は水曜日が5週目まであるので 次の29日午前のYOGAはお休みです。

間違えて 出かけないように気をつけてください。

代わって、28日の土肥ヨガはクラスを行いますので 参加する方は一緒に行きましょう。

お早めに コンタクトしてください。

 天気が良ければ イスヨガを楽しんだ後は砂浜を散歩したり、きれいな海をただ眺めましょう。

足ツボ刺激をしたり 足湯を楽しんだ後は おいしいランチを食べましょう。

 たまには少し時間を取って 自分をゆっくり愉しませてあげたいですから。


 一年の半分が間もなく終わろうとしています。

無事に半分過ごせたことを 有り難いと思います。

 事件や事故が多い中、何とかやり過ごせたことに 感謝です。


 ずっと走り続けてきた感があるので この辺で少しずつ休息しながら後半に繋げていきます。

 みなさんも 頑張れるからと時間を忘れて無理をしている方もいらっしゃると感じますので

これまで以上に 身体を愛おしんでください。

 私ももう少し先まで 行ってみたいですから。

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