夜にトイレ６回が・・・

　週に二回プライベートでヨガと､タイマッサージをしているKさんは、

夜､トイレに６回起きるのだそうです。

睡眠時間はだいたい６時間なので､１時間もしないうちにトイレに起きる計算になります。

Kさんは、非常にまじめで、リハビリのために毎日２時間ヨガをしたり､自分でマッサージをするのです。

始めた頃にはほとんど開かなかった両足の指が､今では私の指先が入るほど開き始めています。

先日それを発見し､お互いに大喜びしました。

　そして、Kさんは私のヨガのレッスンを受けて、タイマッサージを受けた晩には、トイレに起きるのが１回だというのです。

これには、非常に驚きました。

そんなに違いがあるんですか･･･､それを聞いて、本当にすごいなと思っています。

Kさんには、タイマッサージがちょうどあったんですね。

タイマッサージは、タイ･ヨガ･マッサージとも言われ、

マッサージと､指圧と、ヨーガを組み合わせた施術です。

私自身が､カナダで初めてタイマッサージを受けて、

あまりの気持ちよさに魅せられて､迷わずライセンスを取ってしまったものです。

ヨーガをしながら､身体をほぐすことができますので、

ヨガのクラスでも使えるテクニックだと思いました。

また、家族からも､(このマッサージもしっかり覚えて帰って、と）リクエストがあったからなのですが・・・。

Kさんのからの報告は、本当に光栄ですし、嬉しい知らせです。

興味がある方は､気軽に声をかけてください。