English Speech Coｎtest 一日１２回の抱擁を・・・

　今日は　English　Speech　Contest　があったので　興味をもって出かけました。

たまたま　オフだったので・・・。

　子どもがContestの司会だったので　私自身はハラハラドキドキではなかったのですが、子どものお友達の応援に行って来ました。

　夏休み前から準備を重ねてきたのですが、いざ　本番となると　言葉に詰まるお子さんもいました。

台本無しで　暗誦するのですから　まさに　頭が真っ白になることもあります。

見ているこっちも　同じような緊張感です。

　４時間近くのContestでしたが　短い時間のように感じられました。

　うなずきながら視線を移すことやオーバーなジェスチャー、あり得ない抑揚は（すご～いと会場を沸かせ）日本人の目を惹きますが、実はその多くが減点の対象となります。

外国人からすると、挙げたいずれもがナチュラルではない（そんな話し方誰もしてないでしょ）と見なされます。

テンションを高くした派手な演出よりも　わかりやすく､落ち着いた話し方のほうが海外でも好感を持たれます。

　コミュニケーションをとる上でも　自然体であることが何よりも大切なんですね。

　・・・成績優秀者の発表がされた中に　以前　学校の講座でヨガを教えた他校のお子さんがいたので　近寄っておめでとうのハグをしました。

それを見ていたお友達の子が
　
「わっ、いいなあ」

と言うので

「じゃぁ､あなたともハグをしましょうか」
と尋ねると　大きくうなずいて両手を開いてきました。

優しく抱きしめると　すごく嬉しそうでなかなか離そうとはしませんでした。

『私たちは生きてゆくために　一日４回の抱擁が必要だ。

私たちは人間関係の維持のために　一日８回の抱擁が必要だ。

私たちが人間として成長するために　一日１２回の抱擁が必要だ。』

　　　　　　　　　　ｂｙ　家族療法の権威　バージニア・サター　

　「大好きだよ」の言葉が添えられたら　もっと　いいですよ。

もしもあなたの感情が揺れたとしても

　もしも、あなたの感情が揺れたとしても、

ちゃんと平和はありますよ。

揺れる感情を気にしないようにしましょう。

感情をあなたの主（あるじ）にしないことです。

目の前の不平不安を忘れ､

日々の暮らしに感謝すれば

いいのです。

　いつも雲の上には

きれいな青空があるのですから。

念を入れて生きる

今日一日を､「心を今」において生きてみませんか。

念を入れて生きる。

念という字は､「今」の｢心」と書きます。

　終わってしまった「昨日」のことや､

けっして起こらないかもしれない「未来」に心を向けず、

｢今｣を生きる練習をしてみましょう。

・・・今日できることはなんですか？

それをひたすら一生懸命にやるだけです。

心をいつも、今に向けて。

明日を思い煩わず

明日を思い煩わず、

今日をみつめよう。

なぜなら、今日あることは、

すでに奇跡なのだから。

人に与えたことばかり

いつまでも憶えていないで、

それが必要だったとだけ、

心にとめておきなさい。

なぜなら､与える者は、

大いなる父から、

もっと多くを、

与えられているのだから。

　　　　　アニー・ベサント